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作者： 健康醫療網／林宜慧報導 | 健康醫療網 – 2013年5月18日 上午8:30
（健康醫療網／林宜慧報導）現代生活壓力大，許多人出現不同程度的憂鬱症狀而不自知，或是發現後卻缺乏醫療資源協助。董氏基金會表示，透過簡易的篩檢，有助於發現憂鬱情緒，民眾應把情緒檢測視如量血壓一般，常常透過智慧型手機或紙本篩檢，達到預防憂鬱症效果。
根據世界衛生組織（WHO）指出，全球某些地區只有不到10%的民眾，可接受適當的憂鬱症治療，主因在於投入資源不足，缺乏專業人力；而依據美國ㄧ項研究發現，透過簡易的篩選，可幫助大學生發現憂鬱情緒，促進其適時處理。
董氏基金會心理衛生組葉雅馨主任指出，依據去年11月發表的「DS憂鬱情緒檢測」APP，分析下載超過4萬人次的使用情形，依照年齡，超過一半使用者在20至29歲之間， 50歲以上受測者則僅佔2.32%；她建議，對手機使用較熟稔的年輕子女，可利用APP工具，定期關心長輩的情緒狀況。
另從性別來看，該APP使用者，近7成是女性，葉雅馨提醒，在傳統觀念下，男性不易對外人吐露心事，因此更需要透過APP這類隱密性高的自我檢測，了解自己的情緒狀況。
她說，這類篩檢就像量血壓、血糖一樣，需要時常測量且方法簡易，回答相關問題後即可得知自己的憂鬱指數，若指數超標，可依APP提供的求助資源或紓壓管道協助解決憂鬱問題，是個方便實用的心理健康自助工具。
與董氏基金會合作推出憂鬱情緒檢測APP的用心快樂社企執行長趙士懿指出，觀察APP下載人次之多，反應出社會大眾對心理衛生保健的需求，使用者不僅能定期了解自己的情緒狀況，還可得到正確的方式排解壓力和負向情緒。
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來源 ithome
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2013/05/18 By 游幃翔 |
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