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[哲學/勵志] Headspace冥想正念手冊 作者：安迪．帕帝康 (繁_AZW3/EPUB/MOBI)

  [複製連結] 查看: 7917|回覆: 60|好評: 0
61樓
mola | 收聽TA | 只看該作者
發表於 2026-2-10 09:12
將正念拆解為「觀想、察覺、放手」的步驟
將禪修轉化為現代人的心理鍛鍊
感謝大大無私分享


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