中老年人力量訓練指南作者：多人 (繁_EPUB)

加好友 · 發表於 2024-11-14 15:49

中老年其實是很大一個族群，我自己也已經是其中之一了，感謝您分享

您好！您暫時不能瀏覽帖子的全部內容，請 登錄 | 沒有帳號？ 註冊

加好友 · 發表於 2024-11-14 16:33

實用好書籍，感謝樓主分享好書。謝謝。

您好！您暫時不能瀏覽帖子的全部內容，請 登錄 | 沒有帳號？ 註冊

加好友 · 發表於 2025-1-19 02:24

thank you so much for this book

您好！您暫時不能瀏覽帖子的全部內容，請 登錄 | 沒有帳號？ 註冊

加好友 · 發表於 2025-1-19 04:53

感覺好像不錯看~
謝謝大大分享!

您好！您暫時不能瀏覽帖子的全部內容，請 登錄 | 沒有帳號？ 註冊

加好友 · 發表於 2025-1-21 17:00

謝謝分享,步入中年更需要方法來保養健身

您好！您暫時不能瀏覽帖子的全部內容，請 登錄 | 沒有帳號？ 註冊

加好友 · 發表於 2025-8-15 04:46

面臨高齡長者的世代交替，很需要研讀感謝樓主分享

您好！您暫時不能瀏覽帖子的全部內容，請 登錄 | 沒有帳號？ 註冊

加好友 · 發表於 2025-8-15 09:57

非常感謝分享這本好書，收藏起來慢慢讀。

您好！您暫時不能瀏覽帖子的全部內容，請 登錄 | 沒有帳號？ 註冊

加好友 · 發表於 2025-8-17 10:59

這本書對於想要開始力量訓練的中老年朋友來說，是一本非常值得參考的指南。我們在學習後都感受到身體的變化，也增強了持續運動的信心。感謝您的分享。

您好！您暫時不能瀏覽帖子的全部內容，請 登錄 | 沒有帳號？ 註冊

[醫學保健] 中老年人力量訓練指南作者：多人 (繁_EPUB)