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2026-4-26 11:21 上傳
◎書名：中藥材保健圖典
◎作者：李健 著
內容簡介
◎藥材適用症速查表：針對常見病症精選適用藥材，並按頁碼順序排列，是無病養生，有病對症下藥的中藥指南
◎9大養生保健中藥蔬果：介紹蔬果功效和食用方法，輕鬆吃出青春活力
◎私房養生藥膳：提供在家就能自製健康又美味的食補藥膳
本書依《本草綱目》精選85種日常生活中最常用的中藥蔬果，介紹其屬性、主治病症、所含營養成分、挑選方法，和相互搭配以達到保養身體的方法，並附上精美手繪彩圖，以圖解方式說明蔬果各部位的藥效。
嚴選上百道常見養生藥膳，簡單易做，以「食補」啟動身體自癒力。
作者簡介
李健
南京醫科大學臨床醫學系學士
皮膚科&美容專業科副主任醫師
甘肅省酒泉市中國石油玉門油田醫院醫師
李健醫師出身傳統中醫世家，具備豐富的中醫藥知識。從南京醫科大學畢業之後，多年來致力於中醫保健、食療養生等方面的研究。
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作者: funwen0617 時間: 2026-4-26 11:56
感謝樓主無私分享好書籍！雖然對中醫不是很理解，但收來看看。
作者: Joukong 時間: 2026-4-26 12:57
本書特點:
1. 方便查詢的藥材適用症速查表
2. 介紹9大養生保健中藥蔬果
3. 提供在家可自製的私房養生藥膳
作者: kj0902 時間: 2026-4-26 14:29
願好人一生安康
感謝樓主分享好書
作者: ichung0411 時間: 2026-4-26 15:29
感謝分享，充滿知識的力量
感恩囉
作者: jackccweng 時間: 2026-4-26 16:39
好用的工具書，可以來保健一下
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