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健康資訊

覺得累？可能是東西太雜亂害的！　8個壞習慣加重疲勞
覺得累？可能是東西太雜亂害的！　8個壞習慣加重疲勞
▲改善疲勞，早餐的選擇很重要。（示意圖／記者李佳蓉攝） 生活中心／綜合報導 「累」成了越來越多人掛在嘴邊的詞，但很多人都認為累是因為睡眠不足、壓力大等，其實你可能沒意識到生活中的一些習慣也會讓人覺得累。 ...
2016-9-5 16:39
「性高潮」不只能享受快感...　還有5個意想不到的好處　
「性高潮」不只能享受快感...　還有5個意想不到的好處　
▲人體會在「性高潮」過後分泌催產素，能有效增進伴侶感情。（圖／達志／示意圖） 生活中心／綜合報導 你在性行為中有高潮過嗎？高潮不僅可以讓你享受快感、讓彼此感情升溫，也會在人體中釋放「腦內啡」，該激素能讓 ...
2016-9-5 16:39
就靠這3招！　物理治療師教你鍛鍊肌耐力
退休好幸福_陳子敬_養肌運動 from 退休好幸福 on Vimeo. 影音製作／退休好幸福團隊、攝影／張紋豪、動作示範／陳子敬、楊文瑜 文、圖／退休好幸福 根據世界衛生組織（WHO）針對肌少症研究的報告中顯示，不活動已經 ...
2016-9-5 13:40
運動還是胖...減肥前必知3種「代謝體型」　你是哪一種？
運動還是胖...減肥前必知3種「代謝體型」　你是哪一種？
▲減肥前應該先搞清楚自己的「代謝體型」。（示意圖／取自LibreStock網路） 生活中心／綜合報導 減肥對很多人來說都不容易，你發現你每天明明都有運動、忌口，體重卻未減反增，到底原因出在哪裡呢？國外網站《Preven ...
2016-9-5 13:40
「花青素」不只延緩老化　更可強化微血管保護雙眼
「花青素」不只延緩老化　更可強化微血管保護雙眼
▲花青素還有增強眼睛感光物質「視紫質」生成的作用。（圖／達志示意圖，下同） 記者趙于婷／台北報導 科技與網際網路為生活帶來許多便利，卻也產生各種新世代的文明病，但也帶起現代人養生保健的意識，尤其是「凍 ...
2016-9-5 13:40
男友總射後不理？　愛愛後讓女性「幻想破滅」的5件事
男友總射後不理？　愛愛後讓女性「幻想破滅」的5件事
▲「性愛」是男女感情的潤滑劑，有助於伴侶間感情升溫。（圖／達志／示意圖） 國際中心／綜合報導 「性愛」是男女感情的潤滑劑，有助於伴侶間感情升溫，更有益於身心健康。但如果雙方沒有好好溝通彼此感受，容易造成 ...
2016-9-5 13:40
專家建議「私密處」別過度清洗！　易破壞陰道內好菌
專家建議「私密處」別過度清洗！　易破壞陰道內好菌
▲女性私密處既敏感又脆弱，妳知道正確的保養方式嗎？（圖／取自LibreStock網路） 生活中心／綜合報導 女生們知道如何正確保養「陰道」嗎？儘管我們都曉得私密處不能過度清洗，也不能用太多化學產品來清潔，但到底該 ...
2016-9-5 13:40
寵物疫苗遇高溫恐失效　全程「溫度監控」顧毛小孩健康
寵物疫苗遇高溫恐失效　全程「溫度監控」顧毛小孩健康
▲溫控疫苗運送範例影片。（影片／臺灣碩騰股份有限公司提供） 記者黃琬茹／綜合報導 對家中毛小孩而言，每年施打疫苗是件大事，但若疫苗配送沒維持在適當低溫環境，恐怕會使疫苗變質、失效，寵物施打後仍有感染風險 ...
2016-9-5 13:40
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