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健康資訊

綠果昔「補骨脂素」會讓你變黑！想美白必知4地雷飲食
綠果昔「補骨脂素」會讓你變黑！想美白必知4地雷飲食
▲健康的綠果昔其實含有「補骨脂素」可能讓皮膚變黑。（圖／取自Pixabay） 記者陳曼晴／綜合報導 變白似乎是門永遠學不完的課題，了解什麼食物能幫助美白的同時，也必須留意會讓皮膚變黑的食物，雙管齊下好好努力。 ...
2016-9-9 14:59
謎樣的食物：血管清道夫黑木耳
謎樣的食物：血管清道夫黑木耳
文、圖／退休好幸福 滑溜溜、黑嬤嬤、形狀不規則的黑木耳，隱藏著許多奧秘，等著我們去發掘！有些人覺得，黑木耳沒有味道，口感怪異，因而排斥食用，其實它是一種營養價值很高的食材，就由高雄榮民總醫院資深營養師 ...
2016-9-9 14:59
辦公室7件物品「髒度」超越馬桶　鍵盤滑鼠只排第5名！
辦公室7件物品「髒度」超越馬桶　鍵盤滑鼠只排第5名！
▲食物碎屑與灰塵容易卡在鍵盤凹槽裡。（示意圖／記者李佳蓉攝，下同） 國際中心／綜合報導 對於上班族而言，辦公室就像是第二個家，每天與電腦、鍵盤為伍，常打翻咖啡、掉食物碎屑已成習慣，也容易導致細菌孳生。 ...
2016-9-9 14:59
運動前熱身做多久最恰當？　醫師教你從「心率」算
運動前熱身做多久最恰當？　醫師教你從「心率」算
▲運動前熱身到底要做多久？醫師教你從「心率」算。（圖／記者嚴云岑攝） 記者嚴云岑／台北報導 長庚醫療系運動醫學整合照顧小組今（9）日舉辦「羽球運動傷害防護研習會」記者會，除公佈羽球運動常造成的傷害外，更 ...
2016-9-9 14:59
狂喝水、立刻蹲坐…　運動後80%人都會犯的錯你中了嗎？
狂喝水、立刻蹲坐…　運動後80%人都會犯的錯你中了嗎？
▲快走是很好的運動。（圖／達志示意圖） 生活中心／綜合報導 一場大汗淋漓的運動後，你會做什麼舒緩疲憊？有專家提醒，如果運動後的休息方式不恰當，不僅解不了乏，還會讓運動效果大打折扣，甚至有害健康。專家也列 ...
2016-9-9 14:59
天氣熱發燒一定是中暑？就診發現竟是「泌尿道感染」
天氣熱發燒一定是中暑？就診發現竟是「泌尿道感染」
▲豐原醫院診斷，王女士頭暈發燒並非中暑，而是泌尿道感染。（圖／衛福部豐原醫院提供影片翻拍） 記者陳曼晴／台北報導 台中一名65歲的王女士因為發燒頭暈，到衛福部豐原醫院急診，一掛號就問醫師「我是不是中暑了 ...
2016-9-9 14:59
「早餐」是整天活力來源！　不吃更易胖、寧願吃2份也好
「早餐」是整天活力來源！　不吃更易胖、寧願吃2份也好
▲「早餐」是一天當中最重要的一餐。（示意圖／取自LibreStock網路） 生活中心／綜合報導 「早餐」是一整天的活力來源，但現代人可能會因為上班快遲到、晚起或減肥各種理由，忽視早餐的重要性。英國《Daily Mail》報 ...
2016-9-9 12:19
喵星人捉摸不定？　貓貓個性養成與「環境」大有關係
喵星人捉摸不定？　貓貓個性養成與「環境」大有關係
▲貓咪是一種神秘迷人的動物，總是讓人捉摸不定。（圖／記者李毓康攝） 文／黃貞祥 相對人類最忠誠的朋友狗狗，貓咪的個性總是讓人捉摸不定。英國愛丁堡大學的Marieke Gartner和美國布朗克斯動物園的科學家把家貓和 ...
2016-9-9 12:19
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