堆積雜物的心理成因(2)缺乏安全感

加好友 · 發表於 2014-2-16 11:59

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堆積雜物的心理成因(2)缺乏安全感

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2014-2-16 11:59 上傳

經歷過戰爭、貧窮、物資匱乏或不景氣年代的人，特別容易有儲存和囤積的強制性想法，他們不想丟棄任何東西，擔心一旦時局變差，生活將立即陷入困境。會有這種舉動多半是因為缺乏安全感，而過往的創傷體驗也使他們具有「災難式的預期想法」，認為未來不可能豐衣足食，唯有囤積足夠的物資「以備不時之需」，才能確保自己的世界不會改變，就像長篇小說《少年Pi的奇幻漂流》的故事主人翁，在遭遇船難返家後囤積了大量食物一樣。
抱持這種心態的人，有時不止在家中囤積，連出門也隨身攜帶許多東西，背包活像是哆啦A夢的神奇口袋，簡直要什麼有什麼。這種對物品的強烈依賴，反映的是對未知的恐懼和對控制的需索，他們一方面覺得離開這些東西就無法生存，一方面又覺得只要擁有這些東西，就能多幾分對世界的掌控。如果負面想法過於極端，又無法對物品做出取捨，他們的居處很可能被四處蒐集來的「物資」給填滿，結果反而使生活提早陷入困境。
比較特別的是，佛羅斯特發現許多拿「以備不時之需」為由來囤積物品的人，其實不曾遭遇食物或金錢方面的短缺。凱倫．金史頓則直言，這是因為養育者經歷過苦難煎熬，無形中將這樣的恐懼灌輸給下一代，「因此，現在的美國人在心態上依然背著經濟大恐慌時代所留下的包袱，很多愛爾蘭人更是對一八四○年代發生的大飢荒心存恐懼。」
◎小提醒
以正向思考與平順的情緒，克服囤積習慣
根據吸引力法則，擔憂、恐懼等負面想法容易弄假成真，因為「你專注的會擴大」。保持正向思考與平順的情緒，才是克服這類囤積習慣的關鍵所在。

資訊來源: 居家生活epochtimes.com

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