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[社會] 夏天沒食慾？3道鳳梨開胃食譜

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藍蝶 | 收聽TA | 只看該作者 回帖獎勵 |倒序瀏覽 |閱讀模式
發表於 2013-5-30 00:15

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作者： 華人健康網 記者駱慧雯／台北報導 | 華人健康網 – 2013年5月29日 下午12:12





天熱沒食慾，容易因營養攝取不足而造成抵抗力下降，江仕峰營養師 …





夏季氣溫屢創新高，民眾不只頭部被太陽曬得發暈，就連「胃口」也被悶壞了，老是提不起食慾，長期會因營養攝取不足而降低身體抵抗力，出現容易疲勞、注意力不集中、活動力下降、經常感冒生病等現象，影響工作效率。對此，營養師推薦3道鳳梨開胃食譜，利用鳳梨的香甜多汁、味微酸、酵素助消化等特性，入菜提升菜餚色香味，讓人食慾大開。

來源雅虎新聞
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