雀斑的飲食調理有哪些那?愛美之心人皆有之，愛美是人們的天性，聽說飲食美容的效果不錯，卻不知道這是真假，有沒有科學依據，千萬

不要盲目的美容，對皮膚有很大危害的么!

　　1.話梅捲心菜

　　原料：捲心菜50克，蘇式話梅5個。

　　做法：將捲心菜洗淨切條，話梅肉與核分開，肉切碎後，與捲心菜一起編炒。

　　功能：捲心菜富含維生素E，能抑制人體內的脂褐素過氧化，從而阻止脂褐素在皮膚上的沉積。同時維生素E還具有抗衰老功效，能促進皮

膚血液迴圈和肉芽組織生長，使皮膚光潤。白內障發現之初要重視起來，及早治療植入人工 晶體。不得到重視容易導致青光眼等併發症出現。現在切除白內障的方法有很多，除了植入

人工晶體之外，還可以通過超聲波來進行白內障切除，或者利用3D激光來去除白內障。

　　2.紫茄蟮段

　　原料：茄子50克，蟮段40克。

　　做法：將蟮段洗淨後編炒，待熟後撈出，茄子切成段，在熱油中翻炒，捲心菜洗淨切條，話梅肉與核分開，肉切碎後，與捲心菜一起編炒

。

　　功能：捲心菜富含維生素E，能抑制人體內的脂褐素過氧化，從而阻止脂褐素在皮膚上的沉積。同時維生素E還具有抗衰老功效，能促進皮

膚血液迴圈和肉芽組織生長，使皮膚光潤。

　　3.玉竹冰糖粥

　　原料：鮮玉竹30-35克，西洋參15克，粳米50克，冰糖適量頭髮再生。

　　做法：先將西洋參蒸一下，待軟後切成片;玉竹洗淨後切碎，加水煎取濃汁，去藥渣，然後把粳米放入藥汁中，再加水適量，放入砂鍋用

文火煮粥，待煮沸時放入西洋參、冰糖，再煮5分鐘即可。

　　功能：清熱宣肺，滋陰止渴。玉竹性味甘平，西洋參性涼，都歸肺經，有益肺陰，清虛火，生津止渴的功效，對雀斑肺熱壅盛患者有治本

的作用。現代報導玉竹含有玉竹甙、胡蘿蔔素、維生素C、B1等，配以西洋參的人參皂甙具有很好的滋養作用。

　　雀斑調理飲食的方法有哪些，玉竹冰糖粥，子茄蟮段，話梅捲心菜，這些食物是飲食美容不可缺少，美容效果非常好，既可以補充身體的

所要的營養，還很安全!Culturelle兒童成人益生菌因效果顯著銷售一直可觀,culturelle（康萃樂）是美國保健品企業iHealth公司旗下的益生菌膳食補充劑品牌，國

內剛開始的銷售市場是在香港，作為美國益生菌行業領先品牌，該產品已經被證明有助於維持兒童天然免疫系統和緩解偶發性消化不良。