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標題: 助人可減輕壓力施比受活更久 [打印本頁]

作者: 游幃翔 時間: 2013-2-7 12:28
標題: 助人可減輕壓力施比受活更久
施比受更有福，這句話真有道理！美國最新研究發現，常幫助別人的人身體會比較健康，壽命也會比較長，特別是正承受壓力折磨的人若主動幫助別人，不但可以減輕負面壓力，還能幫助延年益壽。
研究結果已發表於「美國公共衛生期刊」。首席研究員美國紐約州立大學水牛城分校心理學助理教授邁可‧寶林表示，研究追蹤五年發現，即使自身面臨許多壓力、困境，在這種情況下還是能持續幫助他人的人往往可以活久一點。
共有八百四十六人參與研究計畫，研究人員進行訪問，以了解他們過去一年是否面臨一些人生困境，研究中，有些人在過去一年曾面臨財物遭竊、失業、沒錢、家人死亡等打擊。
研究人員也詢問這些人在過去十二個月是否曾幫忙未同居的朋友、鄰居、家人跑腿、購物、做家事、照顧小孩、接送往返，或做些其他事。寶林指出，研究結果顯示，幫助別人似乎可以減輕自身壓力、降低死亡率。
來源 Yahoo新聞

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2013/02/07 By 游幃翔

作者: magkono 時間: 2013-2-8 07:19

好一句：施比受更有福！很受用的・要廣宣推一下。

淨化自己心靈，是發現愛的開始。分享善念，是把愛傳出去的基本條件。
如何把愛散播到各處去：也是我努力的目標。

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