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水煮肉

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樓主
x87146 | 收聽TA | 只看該作者 回帖獎勵 |倒序瀏覽 |閱讀模式
發表於 2016-6-19 02:42

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水煮肉  尤其是低油脂的肉   例如雞胸肉
容易柴   如何多汁小撇步3點
1盡量以肉塊去煮  不要先切片  越大塊越好
2不要用沸水一直煮   最小火約使用90度  慢慢泡熟
3煮完不要馬上切
減肥吃水煮肉又能享受食材美味   
會發現   其實瘦肉味道真的很典雅
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沙發
a2360552 | 收聽TA | 只看該作者
發表於 2016-6-24 22:30
66666666666666
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