身體的十大止痛開關

加好友 · 發表於 2015-10-6 07:11

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本帖最後由 darling520 於 2015-10-7 17:50 編輯

  身體的十大止痛開關，不信試試 !


　

　1、落枕脖子疼

　　吹空調或者開窗睡覺的時候，不小心脖子受了寒，第二天起來脖子就會落枕，脖子僵硬疼痛，疼痛難忍，不能扭頭、低頭。
　　開關在哪：後溪穴掐按小指根

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2015-10-6 06:03 上傳

　　這個時候，你可以掐按你的小指指根下方內側和外側的凹陷處，可以以指甲用力掐按，但是注意不要掐破了。左邊脖子疼，就掐按右側的小指指根，右邊疼掐按左側的，掐按的同時慢慢的活動頸部，有利於快速緩解落枕。

　　

2、腰扭傷疼痛

　　劇烈運動時、搬東西時，甚至跟人說話猛地扭身的時候，都有可能造成腰扭傷，尤其是長時間伏案工作，較少運動和從事體力勞動的人，更容易出現閃腰等情況。
　　開關在哪：攢竹穴點按兩眉頭

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2015-10-6 06:06 上傳

　　這時候，可以點按兩個眉頭處的凹陷，以指尖垂直點按兩個眉頭，同時慢慢的活動腰部，一般點按一次就會獲得明顯的好轉，可以一天點按2~ 3次。

　

　3、劇烈頭痛

　　                      受風感冒而突發劇烈頭痛的時候，我們可以掐按手腕處的凹陷處。

　                                     　開關在哪：列缺穴掐按橈骨莖突

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2015-10-6 06:37 上傳

　　在我們平常看中醫號脈的地方，有一塊高起的小骨頭，這個就是橈骨莖突。當劇烈頭痛的時候，可以用指尖(但不要用指甲)點按橈骨莖突下的凹陷，力度要有疼痛酸脹的感覺，維持點按3分鐘左右，可以有效的緩解頭痛。　

　　

4、胃痛

　　                因為吃了冷飲、吹了冷風、吃的不恰當等引起胃疼的時候，可以掐按大腿外側。
　　                               開關在哪：足三里穴掐按大腿

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2015-10-6 06:40 上傳

　　掐按點在膝蓋向上四指寬的位置，可以用手指或者用梳子背、筆尖等尋找這個位置最痛的點。找到後用力按壓，力度以有酸痛感為宜，維持這個力度3分鐘左右，可以快速的緩解胃痛。也可以用手指適當用力拍打此處，直至出現紅色的痧點，同樣可以起效。　

　　

5、牙疼

　　民間有句俗話，叫做牙疼不是病，疼起來要人命。牙齒部位的疼痛，有可能是牙齒本身的問題，也有可能是神經性的疼痛。牙齒本身的問題，我們要盡快尋求牙醫的幫助，而如果不是牙齒本身的器質性病變，我們就可以掐按虎口來快速止痛。
　　開關在哪：合谷穴掐按虎口

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2015-10-6 06:51 上傳

　　指尖要對準虎口部位肌肉隆起的最高點下手，而且要從側面對著骨頭垂直用力掐按，維持力度3分鐘左右，可以有效的緩解牙疼。

6、胸痛

　　很多有心臟病的人，在激動、寒冷、飲酒、吃得太飽的時候，有可能會造成心臟病發作，而出現心前區疼痛不適。
　　開關在哪：極泉穴摳腋窩　

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2015-10-6 06:59 上傳

　　用手指插入左側的腋窩中，適當用力地摳按腋窩中，可以有效的快速緩解心痛，可用於心臟病的臨時急救。

　　

7、抽筋腿疼

　　                            很多人都有過腿抽筋劇烈疼痛的經歷，抽筋發生的時候怎樣急救呢?
　　                            開關在哪：承山穴點按人字溝

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2015-10-6 07:02 上傳

　　揉按位於小腿肚子正中點1分鐘左右，即可有效緩解抽筋疼痛。

　

　8、痛經

　　很多女性都怕大姨媽來的那幾天，因為到了那幾天小腹和後腰就會沒著沒落的疼痛，甚至有人疼得只能躺著。
　　開關在哪：太衝穴掐足背

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2015-10-6 07:04 上傳

　
　　可以通過點按足背來緩解疼痛。具體位置是大腳趾和二腳趾之間，可以用指尖垂直點按這個位置3分鐘，然後再換另一側繼續點按3分鐘，就可以有效的緩解小腹部和後腰疼痛的感覺。

　　

9、足跟痛

　　                      穿了一天高跟鞋，到了晚上足踝腫脹、足跟痛是很多人的困擾。
　　                            開關在哪：顴髎穴點按面頰

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加好友 · 發表於 2015-10-6 12:16

如果原作者能順便將"十二經脈"的穴位走向畫出來，
那麼大家就更容易理解，
可信度也就更高了！！

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