【健康生活】每天7分鐘鍛煉 7 Minute Workout v1.07

【健康生活】每天7分鐘鍛煉 7 Minute Workout v1.07

                               
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【軟體名稱】 7 Minute Workout
【版本信息】 v1.07
【語 言】 英語
【文件大小】2.75 MB
【更新日期】 2014-09-14
【使用權限】 Free
【系統要求】 Android 2.1以上

最流行的7 分鐘鍛煉！最合適普通人鍛煉身體的軟件！妳可以隨時隨地的鍛煉身體，只需要7分鐘！

7分鐘鍛煉是建立在高強度循環訓練（HICT）基礎上的壹款的健身應用。您可以用它安全、有效、高效的鍛煉主要肌肉和健身。嘗試7分鐘鍛煉應用，使您更健康！

每天您只需要花費7分鐘就可以達到調理身體，強健體魄的效果。每個動作30秒，總共12種動作，動作間有10秒的休息時間，您所需要的僅僅是壹把椅子或者壹面墻壁。您可以根據時間來重復訓練。

特點：

聲音引導您開始與結束鍛煉
根據情況調整循環時間
調整休息時間
當您鍛煉的時候保持屏幕長亮
優美獨特的UI設計
鍛煉日誌可以顯示完整的鍛煉時間
能夠暫停鍛煉並跳到上壹個或者下壹個練習
提醒日常鍛煉

                               
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每天7分鐘鍛煉 7 Minute Workout v1.07.txt (150 Bytes, 下載次數: 132)

2014-10-8 19:38 上傳

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感恩大大無私地分享 小弟決定好好利用這個軟體 讓自己的身心鍛鍊一下 嘿嘿~~

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感恩大大無私地分享 小弟決定好好利用這個

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