女性飲用過多低卡飲品 恐增心臟病風險

冰涼的汽水，大家都很愛喝，女性朋友當然也不例外，但是，愛喝又擔心熱量高，因此，紛紛改喝低卡汽水、低卡果汁，不但可以滿足口腹之慾，又不會讓熱量上身。但是，根據美國新的研究顯示，常喝低卡飲品，發生心臟疾病、血栓以及其他心血管問題的風險，都比不常喝的女性來得高，這個研究將會在的美國心臟學院年會中發表。

　　美國愛荷華大學附設醫院心血管疾病研究員Ankur Vyas表示，研究找來了大約6萬名平均年齡約63歲的女性，並且依照她們飲用低卡飲品的量，一共分成四組。喝低卡飲品量最多的，是每天飲用2份以上；第二多的是一週喝5到7份；第三多的是一週1至4份；第四組則是喝最少的這組，從來沒有或很少喝低卡飲品的人，約每月0到3份。

　　Ankur Vyas說明，研究觀察9年後發現，喝最多低卡飲品這一組的女性，心臟出現問題的比率，比起從來沒有喝過或是很少喝低卡飲品的組高出30%的罹患風險。而經常喝低卡飲品的那一組，有9%的機率會出現嚴重的心臟問題，從來沒有喝過或是很少喝的那一組，則大約有7%的發生機率。

　　所謂的心臟問題，包括心臟病發作、中風，危及腿部、手臂、器官或是腦部的血栓，以及需透過手術打通栓塞的動脈阻塞、心臟衰竭或死於心臟問題等疾病。

　　其實，過去也有研究發現，常喝人工甜味劑製成的低卡飲品，除了也會讓體重上升之外，還會增加新陳代謝症候群的發生風險，一旦罹患了新陳代謝症候群，就會比一般健康人更容易罹患糖尿病或是心臟病、心血管疾病等。

　　不過，研究人員也提醒，這個研究只是發現低卡飲品攝取量和心臟疾病風險的關聯性，並不代表喝低卡飲品，就會罹患心血管疾病。但是，還是要提醒大眾，不管你是喝低卡或是非低卡的飲品，都要適量攝取，千萬不要過量。

來源：中時健康