定期適量捐血有好處

大量科學研究證明，捐血者在為社會奉獻愛心的同時，也改善了自己的身體狀況，為自身的健康進行了“投資”。
科學家運用血液流變學與血液動力學對血質與捐血的關係作了研究，發現定期適量捐血，特別是單獻紅細胞和血小板等有形成份，可使血液粘稠度明顯降低，加快血液流速後，腦血流量提高，從而達到緩解或預防高粘血症，使人感到身體輕鬆、頭腦清醒、精力充沛。
獻 血對減少心腦血管病的發生也具有積極的作用。芬蘭一研究小組對2682名42-60歲的男性進行調查，其中兩年裡至少捐過1次血的人在5年內發生急性心肌 梗塞的比例，比未捐過血的低86%。美國一心血管病研究小組的研究亦表明，在3年中，捐血者（男性）患心血管病的危險僅為未獻血者的一半。
男子捐血還可減少癌症的發生率。《國際癌症》報導，體內的鐵含量超過正常值的10%，罹患癌症的幾率就提高，適量捐血可以調整體內鐵含量，預防癌症。該文還提到，中青年女性因月經週期性失血損失了一定量的鐵質，故未發現這類女性的含鐵量與癌症發生有明顯關係。
有 研究表明，定期捐血的人比不捐血的人更不易衰老，一旦遇到意外事故也有較強的耐受力和自我調節功能。曾有學者對66歲以上的332人（獻血者）與同年齡、 性別的399人（未捐血者）作前瞻性對照研究，結果顯示，捐血組平均壽命為70.1歲，高於未捐血組的平均67.5歲；遇到意外事故，捐血組的存活率為 67%，高於未獻血組的40%。從上述分析來看，捐血者由於血液新陳代謝較未捐血者旺盛，其壽命會延長。
大量研究表明，健康的情緒可通過神經、體液、內分泌系統溝通大腦及其他組織與器官，使其處於良好的狀態，有益於人體免疫力的增強，抵抗力的提高。而捐血是救人一命的高尚品行，捐血者在助人為樂、與人為善的同時，情緒也處於最佳狀態，對健康有益
2 男士捐血好處多
有研究認為，中年男子每年獻血550毫升，患心臟病的風險將減低86％。這一研究認為、男子年過40歲，由於體力活動的減少和生活水準的提高，體內脂肪容易積存，許多人的血脂長期處於較高的水準。定期捐血則可降低血液的黏稠度，也就減輕了動脈硬化的隱患。
《國際癌症》報導，人體內的鐵含量超過正常值的10％，罹患腫瘤的幾率就提高，腦血栓和心肌梗塞的發病也增多。適量捐血，特別是男人捐血能改善血液中製造紅細胞的鐵的含量。捐出血液體內鐵元素含量會適當減低，減少上述疾病的發生。
科 學家通過大量的調查研究發現，年輕婦女與男性相比較少患中風、心臟病和腫瘤，但隨著年齡的增大，患上述疾病的機會也就隨之升高。分析原因，認為中青年婦女 每月的月經失血加速了紅細胞的新陳代謝，促進骨髓造血，使新生的紅細胞數量在血液中含量增多，輸送更多的氧氣及營養成分給身體各部位，因而降低了患心臟病 的風險。