生活中讓你越吃越瘦的食物

核心提示：生活中有哪些食物是讓我們越吃越瘦的呢!很多食物
會越吃越胖，下面，就趕快跟著我們一起來看一看讓你越吃
越瘦的食物大集合吧!

“減肥”是一種流行的時尚，如果您覺得自己身上有多餘的脂肪，
不妨選擇些越吃越瘦的食物來試試減掉它，比如牛奶、燕麥、豆腐、
芹菜、雞胸肉、章魚、奇異果 等。選擇這些食物來吃，或許比您在
市場上買那些或多或少都有些毒副作用的減肥藥來吃好的多，因為
這種食物我們平時也吃，它們絕無毒副作用。

1.牛奶中含有豐富的鈣質和乳清酸，這些東西可以有效地減少
膽固醇產生，還可以抑制器在動脈血管壁的沉積。

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這些食物再搭配運動
應該更能達到事半功倍之效
哈~剛好都是我愛吃的食物
謝謝雪貓大分享