夏天臉煎蛋！油水平衡避免頻出油

近來天氣熱，許多正值青春期的學生族群，臉上冒油、長痘痘的問題日趨明顯，而上班族工作壓力大，久待冷氣房加速肌膚水分蒸發，因而出現油水不平衡引發代償性出油，臉上彩妝更因此易脫妝。皮膚科醫師建議，若要改善夏季頻出油的現象，首要之務是加強保濕。

氣溫升10度　油脂分泌多1倍

皮膚科醫師謝孟芸表示，肌膚出油量與與環境溫度有很大的關係，平均溫度上升10℃，皮脂腺的油脂分泌量就會增加1倍，夏季氣溫動輒比冬季升高20度，出油量至少增加2倍。

除了氣溫升高會誘發油脂分泌之外，其他原因包括頻繁進出冷氣房、體質、熬夜、壓力、飲食油膩、青春期荷爾蒙分泌旺盛等，都可能破壞皮脂膜的油水平衡，導致肌膚不斷冒油、臉部油膩膩，引發老舊角質堆積、毛孔阻塞、粉刺生成、痘痘冒不停等症狀。

對抗油光滿面　保濕清爽一夏

謝孟芸醫師提醒，基礎保養中保濕步驟不可省，臉部清潔後塗抹含有玻尿酸、海藻萃取、高濃度EGF成分的多功能美容修護素產品，不僅可提升肌膚吸水性和潤澤，同時改善臉部出油狀況。

保濕成分玻尿酸又稱為「透明質酸」，是真皮層肌膚的基質，可吸取本身重量500倍的水分，產生保濕潤澤、保持彈性的作用，避免肌膚乾燥、粗糙暗沈、角質堆積等問題。海藻萃取物則具有調理油脂不平衡、保濕、軟化角質的作用。

洗臉去油膩　正確保養不可少

謝孟芸醫師表示，有些人因臉太油，不斷洗臉清潔，但過度清潔反而會破壞皮質層的油水平衡，加速油脂分泌，建議每天適當洗臉2次即可，即使是油性肌膚者或易出油的男性，每天清潔也不宜超過3次，且清潔後需使用保濕產品補充水分。

而有些上班族貪圖方便，習慣用保濕噴霧補充肌膚水分，醫師提醒輕拍使水分滲入肌膚後，別忘了在1分鐘內用面紙按乾多餘水分，且塗抹鎖水成分的美容修護素或乳液，以加強鎖水功能，避免待在冷氣房中將肌膚水份帶走，反讓肌膚更乾燥得到反效果。