長雞眼該如何處理？

長雞眼該如何處理？  文／李淳廉護理師

你是否也常為了腳底長了硬塊，而拿起剪刀或刀片自行刮除，或是購買拔除雞眼硬皮的貼布呢？但這些處理方式危險性極高，又容易復發該怎麼辦呢？
雞眼的發生，主要是因為腳底接觸鞋面部位的局部過度受壓或摩擦所造成，最常見的就是發生在鞋子內部不舒適或是不合人體工學，造成某個部位的重複受壓。
通常女生的發生率都比男生高，主要跟女性有些鞋子會為了樣式的新穎、造型的美觀而忽略了人體工學的舒適性，造成腳指出現扭曲、外翻或不當的受力而壓出雞眼。
常常需要穿著高跟鞋的上班族當然也是容易好發的一群，過去流行尖頭鞋的時候，許多將腳指頭擠在狹窄的尖頭鞋裡，長時間下來，自然會在腳底某處形成厚繭，若不去理會它還會一直往皮膚內長形成一個硬塊，走起路來就會出現疼痛，行走困難。有時還會因怕某處雞眼處疼痛而導致腳底其他部位的受壓而形成多處的雞眼，影響步行。



雞眼初期、中期、嚴重時該如何處理？
1.當發生雞眼的初期，只是局部的硬皮增生而已，這時如果提早處理，可以避免皮下硬塊的生成，當然首先是換掉那雙讓你穿起來不舒服的鞋子，第二就是利用每晚洗澡時將腳浸泡在溫水中約十分鐘後，再用浮石磨除厚繭的部分，在使用浮石時也要注意力道，不要用力過猛造成皮膚的受損，磨除後可在腳上搽些乳液柔軟局部的皮膚。
2.若是增厚的厚繭部位較深已無法用浮石做表面的處理，但還不會疼痛不至於影響行走時。這時雖然很多人會選擇購買市面上販售的雞眼貼布、藥膏、或是一些水楊酸類的產品。這些通常都具有酸性的溶解角質的作用，所以在使用上也要特別的注意，最好由醫生的指示下用藥，以免不當的使用造成皮膚的灼傷或潰瘍。當然最好的方式就是直接就皮膚科門診找醫生處理，醫生可能會就當時的狀況給予漸進式的藥物處理。
3.若是雞眼已經深入皮膚底層，按壓時可以發現已形成硬塊時，這時行走時已出現疼痛，那就不可再拖延了，就必須靠外科手術的切除了，這種小小的手術只要局部麻醉，將雞眼從根拔除即可，約一個星期即可復原。千萬不要自行用剪刀剪去表皮，因為這種動作太危險了，不但會形成傷口還會造成感染，並且對於雞眼還是沒辦法根除。尤其是對於本來就有末稍血循問題的糖尿病患來說，腳上隨便一個傷口處理不當，都有可能遭致節肢的命運。



預防方法：當然，雞眼主要是由於鞋子與腳摩擦不當的受力所造成的，最有效的預防就是從選擇一雙合腳又舒適的鞋子做起。
1.與腳底接觸的鞋面一定要注意有適當的軟墊與厚度，注意長時間穿著的舒適度。
2.買鞋時一定要兩隻腳站起來走走看是否舒適，不能有任何壓迫感，要讓腳趾有活動的空間。
3.最好能在傍晚以後買鞋，因為人體到了下午以後隨著長時間的站立與坐姿會使血液聚集在下肢，傍晚的腳會比早上腫，所以這時買鞋比較不會在日後出現太擠的狀況。
4.鞋子最好能輪著穿，有些人因為工作的關係長時間穿著高跟鞋，如果有兩三雙鞋輪換，可以改變每雙鞋對腳的受壓部位，也可以避免同一部位的受壓。