八種美食清除身體垃圾

1、檸檬--美白消除雀斑；
2、優格--排毒養顏；
3、地瓜--預防便秘，降膽固醇、血脂；
4、綠豆--清熱解毒、除濕利尿；
5、黃瓜--清熱解渴、利水消腫；
6、黑木耳--排毒解毒、清胃滌腸、
7、蓮藕- -健脾開胃、養血止血；
8、白蘿蔔--促進排便，利於減肥