常常熬夜的人注意了-你不能不知道的器官運作時間

大家都知道身體會新陳代謝!!
但大家可能不知道新陳代謝時，各個器官的排毒時間

2300-0100:肝的排毒，需在熟睡中進行。

0100-0300:膽的排毒亦同。

0300-0500:肺的排毒，此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈；因排毒動作已走到肺經，不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。

0500-0700:大腸的排毒，應上廁所排便。

0700-0900:小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。

我都半夜12點睡，所以等於肝排毒只排了一點點!
前陣子去醫院檢查，醫生還說我的肝有點纖維化