笑一個！研究：天天開心助人助己

Yahoo!奇摩新聞訊息快遞 2012年11月14日

微笑不但可以讓自己有樂觀的心情外，還可以消耗掉熱量！有美國科學家提出研究，只要讓自己維持10~15分鐘開心微笑的心情，相當於燃燒一大塊巧克力的熱量。

民眾：「來，笑一個！」照相時都想展現最美好的自己，微笑是最好的方式，也有業者利用大家微笑，舉辦一塊微笑的臉書活動（http://www.facebook.com/events/449689455081887/）來資助弱勢家庭的遲緩兒正常發育。但微笑除了展現自己樂觀一面外，還可以消耗卡洛里！美國就有一份研究，研究人員將90名自願者安排在特別的房間內，檢測消耗的氧氣量以及呼吸排放出的二氧化碳量，來測量人體能量消耗。

實驗開始先讓大家很無聊的靜坐當作對照組，然後播放了5段喜劇片段，每段持續10幾分鐘，這時測量正在笑的自願者脈搏、呼吸狀態，與休息的對照熱量增加了20%的消耗量，天天一笑更可消耗50大卡。

研究結果並表示，只要人們天天開心，不但可以樂觀生活外，今年微笑更有格外不同的意義，只要把微笑照片上傳至「一塊微笑，一起feHot」臉書活動頁面（http://www.facebook.com/events/449689455081887/），aPure就會幫您捐款給伊甸基金會「慢飛天使」計畫，幫助遲緩兒童能有健全發展，讓你的一個微笑助己也助人。


來源:
http://tw.news.yahoo.com/笑一個-研究-天天開心助人助己.html