真正無懼的身心防彈術作者：伊芙．波普拉斯 (繁_EPUB/KEPUB/MOBI)

加好友 · 發表於 2023-3-23 10:06

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2023-3-23 10:04 上傳

　　★生活流彈不斷，你要做好身心防彈！
　　★美國亞馬遜書店排行榜暢銷書，破千讀者5星人氣好評！

　　美國911事件倖存者、美國特勤局專家，首度出書分享！
　　想擁有防彈心態，不再遇事總是恐懼逃避、遇人總是被欺受辱，
　　就向頂級特務學最強的心理素質、非凡韌性！

　　社會現實，人心險惡，
　　面對再大的打擊、再壞的時刻，
　　你永遠可以做最好的準備，化危機為轉機！

　　伊芙‧波普拉斯曾參與保衛美國總統歐巴馬、小布希、柯林頓、老布希及其家人，更因911事件救人表現，獲頒美國公共安全官員最高榮譽英勇勳章，成為史上獲此殊榮的五位女性之一。她還擁有哥倫比亞大學新聞學位，能文能武的她首度出書現身說法，告訴你如何將專業特勤人員的心理素質訓練運用在日常生活中，在面臨工作生活危機或壓力事件時，做到身心防彈，無所畏懼！

　　擁有防彈心態，意味著你將變得更強大、更自信、更有力量主導人生。她以自身生活和工作上的經歷，以及所受的特勤專業訓練與你分享：如何克服生活遇劫、上臺演說、與人溝通起衝突等日常的大小恐懼或壓力；你甚至可以掌握情勢，影響他人，為意料之外的事做好準備，保護你自己與生命中重要的人。你會發現，看似專業的特務訓練方法，其實都能運用在生活中，讓你趨吉避凶，韌性十足。

　　★打造防彈心態3要素：

　　善用恐懼：從認識恐懼的本質，到辨識你的「戰鬥、逃跑、僵住不動」反應模式，當恐懼再一次來襲，你將知道如何應對反擊。
　　洞悉人心：分辨對方言行背後隱含的真意，看穿他人真正的想法，透過微妙的說服與誘導技巧來掌控情勢。
　　影響他人：作者貼身觀察過多任美國總統及第一家庭成員，見證他們展現影響力，你也可以學會打造自己的影響力。

名人推薦

　　蔡宗翰（消防員、Ted x Taipei講者、《打火哥的30堂烈焰求生課》作者）、謝松善（阿善師，前台北市警察局刑事鑑識中心主任）、留佩萱（美國諮商教育博士、美國執業諮商師），共同推薦

讀者好評

　　★★★★★好評不斷，亞馬遜書店破千讀者5星推薦！

　　●充滿智慧與可實際操作的練習，適合所有年齡層的人。想找到邁出第一步自信心的讀者肯定會喜歡。──《出版人週刊》

　　●這個時期或許是最適合出版這本書的時機，面對病毒帶來的恐懼，我們必須在心理上變得強壯、有韌性，並且學會控制恐懼和恐慌。

　　●這本書揭示了我們真正的力量和無畏之源來自：你的想法。在當前的政治、社會、文化氛圍中，讓我們得以運用這種全新的防彈心態，來強化和保護自己。

　　●帶領讀者走上從脆弱、害怕到做好準備的強大旅程。我不僅信奉她一生，也與她同行。

　　●在年復一年變得更加暴力、不安與混亂瘋狂的世界裡，作者之言是我們亟需的平靜、幽默與理智之聲。

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