設為首頁收藏本站
快捷導航
綁定帳號登入

Android 台灣中文網

Android 台灣中文網»討論區 › Android 休閒中心 › 運動健身 › 關於棒式
返回列表 發新帖
打印 上一主題 下一主題

[問題/求助] 關於棒式

[複製連結] 查看: 667|回覆: 0|好評: 0
跳轉到指定樓層
樓主
ninjakyo | 收聽TA | 只看該作者 回帖獎勵 |倒序瀏覽 |閱讀模式
發表於 2020-5-1 11:53

馬上加入Android 台灣中文網，立即免費下載應用遊戲。

您需要 登錄 才可以下載或查看，沒有帳號？註冊

x
因為疫情的關係,最近幾天開始接觸以前比較少做的核心
可是剛開始入門棒式就出了點問題
明明姿勢都還算正確的(有用手機側錄過)
可是腰部尾椎的部分還是有越來越痠痛的感覺
是太頻繁了嗎?(早晚各一次,一次5組,一組30秒)
這應該是低烈度的鍛鍊吧?
滿腦袋問號
「用Android 就來APK.TW」，快來加入粉絲吧！
Android 台灣中文網（APK.TW）
收藏收藏 分享分享 分享專題
用Android 就來Android 台灣中文網（https://apk.tw）
回覆

使用道具 舉報

返回列表 發新帖
高級模式
B Color Image Link Quote Code Smilies
您需要登錄後才可以回帖 登錄 | 註冊

本版積分規則

聯繫我們|小黑屋|手機版|Archiver|Android 台灣中文網

GMT+8, 2024-6-1 17:15 , Processed in 0.028708 second(s), 17 queries , Gzip On, Memcache On.

Powered by APK.TW v2.0

© 2013 APK.TW