肌肉訓練實戰寶典 作者：成振 (繁_EPUB/PDF)

個人覺得這樣的訓練書籍很適合我
不是每個人都可以找到適合自己的運動方式
透過書籍去學習
或許可以省下不少時間
閱讀本書可以輕鬆掌握訓練肌肉的相關知識和實際方法。
謝謝您的熱情分享

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有系統增加肌肉量，讓肌肉長在該長的部位上

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感謝發文者無私分享好書

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感恩您的無私分享與奉獻，您對大家的學習欲望的幫助，是有目共睹的！

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感謝您用心分享好的工具書籍...

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感謝樓主上傳肌肉訓練好書，非常實用。

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老年人有肌少症，需要多多練習，謝謝提供。

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肉長錯地方，肥油太多，都有所損及形象

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由 手機網頁 發佈

求知若渴，感謝樓主分享好書籍，令讀者獲益匪淺，造福學子。

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