手機藍光過濾 玩家傷眼更累

手機藍光過濾 玩家傷眼更累
  藍光過濾護眼變傷眼！電子產品普及下，低頭族常機不離手，為避免屏幕發出的藍光影響視力，最近不少市民流行下載聲稱可過濾藍光的應用程式（Apps），有的更佩戴防藍光眼鏡。但有視光師直指，部分藍光過濾App令屏幕變暗，觀看時需更用神，眼睛肌肉長時間拉緊，導致頭痛、眼乾。部分市面出售的藍光眼鏡亦質素成疑，本報委託視光師測試，發現其中一款藍光眼鏡，不但未能抗藍光，還阻隔有助觀看屏幕的白光。醫生警告，兒童使用不當的藍光過濾設備，會令近視度數加深。
「下載藍光過濾手機App後，用咗唔夠一個星期就刪除咗，個畫面好朦好暗，比平時睇得更辛苦更用神。」從事文職的阿偉每日用電腦逾八小時，加上愛用手機煲劇及打機，常感到眼睛疲倦，早前他下載其中一款聲稱可保護眼睛，甚至減輕近視的藍光過濾手機App，惟使用後發現視力變差，雙眼更感疲倦。
特別用神 睇到頭都痛
  記者發現，近期多款同類的藍光過濾Apps供使用者免費下載，不少更大受歡迎，上月中一款藍光過濾App上架，短短兩周內便突破一百萬的下載次數。該類Apps均聲稱可保護視力，在程式內設定可調校濾波量百分比，百分比愈大，屏幕顏色愈暗；而濾波量顏色亦可調校，包括自然、黃、棕、紅及黑。
香港執業眼科視光師協會會長鄭偉澤說：「呢類藍光過濾手機App，暫時未能證實係咪能夠控制電子產品所發出嘅光線，所謂減去藍光只係會令屏幕變暗，眼睛要特別用神，眼肌肉長時間拉緊會好攰、頭痛，長期更加會令近視加深，如果維持用同一個濾波量百分比，去到唔同光暗嘅地方，眼睛適應唔到，就更攰。」曾使用藍光過濾App的視光師鄭偉雄亦指，有關App會令手機屏幕變暗，「App入面有個推薦模式唔係幾好用，好暗，如果文字訊息就無問題，但睇圖睇片就幾辛苦。」
網購過濾鏡 只擋5%藍光
  網上近日亦熱賣一款聲稱有助防藍光的眼鏡，價錢由二十元至一百多元不等，聲稱用家戴上後能防止由電腦或手機屏幕發出的藍光，連電磁輻射都阻擋。
記者將其中一款從網上購得的藍光眼鏡交予香港執業眼科視光師協會進行測試，發現該眼鏡只能抵擋百分之五至八的藍光，相對經專業檢測的藍光鏡片，能減少約兩成的藍光，效果明顯較差。再者網購的藍光眼鏡連有助觀看屏幕的白光亦被阻隔了約一成。鄭偉澤解釋：「呢款藍光眼鏡經過測試後，藍光抗唔到，但就抗咗正常嘅白光，令畫面變得更朦，眼更攰，唔戴好過戴。」
接收過量藍光 增視網膜疾病
  藍光是可見光中能量最高，最接近紫外線，波長約425至475納米（nm），可穿透一般人眼睛所能接受的約380至760納米之間的光線波長。有眼科醫生建議，每次看電子產品二十分鐘，便要休息二十秒，看二十呎距離的遠物，以紓緩眼睛疲勞。
藍光相比其他光線更易穿透眼睛前半部分，到達黃斑點，當眼睛長時間接收過量的藍光，會增加患上視網膜黃斑點疾病的機會。眼科專科醫生袁尚清指，現時藍光過濾Apps及藍光眼鏡可否保護視力，並無實際根據，但屏幕過暗已足以令近視加深，「依家啲小朋友用得多手機或平板電腦，五、六歲已經有三、四百度近視，如果用埋呢類Apps同眼鏡，暗得滯就會愈睇愈埋，近視隨時加深。」
違商品例 最高囚五年(香港法律)
  就藍光過濾Apps效果成疑，其中一藍光過濾App開發商表示，該App經嚴密內部檢測，證實能過濾電子產品發出約四成的藍光，建議使用者應調校合適的光度，並非愈暗愈好。另一開發商亦表示，在推出有關App前，已進行大量的相關資料蒐集及專業研究評測。而藍光過濾眼鏡則因包裝無生產商資料未能聯絡。
海關發言人表示，根據《商品說明條例》，任何人在營商過程或業務運作中，將虛假的商品說明應用於任何貨品，而該虛假商品說明達關鍵程度，即屬違反條例，一經定罪，最高可被判罰款五十萬元及監禁五年。
轉載自香港東方日報記者:周詠欣(內文部份內容只適合香港地區)以上內容只供參考,請向有關專業人士查詢.

its still the best to rest the eyes for 10mins after 30-1 hour usage.

使用這些產品
我想最重要的還是使用30分鐘
休息10分鐘比較好
盡量不要沉迷
否則視力問題是一大隱憂
小朋友也容易近視

用過濾器看起來不好看就沒去用它了

少玩點手機才是保護眼睛的最佳方法

現在有裝藍光濾波器，也沒什麼特別感覺

有實驗家的精神.看起來還是看看休息吧...

千說萬說還不如說一段時間就要休息~
顧好眼睛才能再玩久一點!!!

還不如用防藍光眼鏡，長時間看屏幕不累眼

近視族可以去配第七代全視線鏡片(有抗藍光功能)，沒近視的朋友可以配副抗藍光眼鏡，免得傷了靈魂之窗就糟了！