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[社會] 打鼾太大聲？試著少吃些鹽

[複製連結] 查看: 301|回覆: 3|好評: 6
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樓主
lcctno | 收聽TA | 只看該作者 回帖獎勵 |倒序瀏覽 |閱讀模式
發表於 2013-11-5 18:23

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打鼾太大聲？試著少吃些鹽
2013年11月05日18:15   
【於慶中／綜合外電報導】想降低打鼾聲或減少發生睡眠呼吸中止的機會，減肥可以有幫助，但減少食物中的鹽含量也有助益。

巴西一家醫院上月進行研究，找來了54名患有睡眠呼吸中止症的病患，對部份人處以利尿劑，部份病人則減少攝取鹽分，另外一部份則不進行任何治療。

結果發現，服食利尿劑及減少攝取鹽份的病人，體內的鹽含量都出現下降。專家認為，攝取過多鹽份，會在體內積聚體液，當躺下睡眠時，體液會移到頸部，導致上呼吸道狹窄和睡眠呼吸中止。服用利尿劑及減少攝取鹽份，就可有效改善這種情況。

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巴西

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沙發
A-Flower | 收聽TA | 只看該作者
發表於 2013-11-5 18:47
所以說吃重口味的人，比較會打鼾!!

筆記
回家轉告我阿爸
要他老人家吃清淡點!!

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tangiuanbor + 1 讚
ty3251775 + 1 + 1 阿爸打鼾有吵到你喔??? ^^
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板凳
wisely6765 | 收聽TA | 只看該作者
發表於 2013-11-5 19:09
不錯的文章唷!!~感謝分享^^

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地板
tangiuanbor | 收聽TA | 只看該作者
發表於 2013-11-5 21:58
如果屬實,此乃造福太多人了,
但應該是有些許改善,而無法完全根治
畢竟藥物服用過多也不好!!

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