海芮葉．布瑞克《看穿無形的心理操控》.jpg (188.34 KB, 下載次數: 6)
2021-7-30 09:11 上傳
內容簡介
什麼樣的人，喜歡操控一切？
什麼樣的人格特質，害你總是被得寸進尺？
跟著心理專家鍛鍊生命強度與社交直覺，
再惡霸的控制性格也能輕鬆應對！
●臨床心理師洪仲清：「看完這本書，我突然有一種恨不得立刻、馬上跟讀者分享的衝動。」
●《情緒勒索》作者周慕姿：「這是我這一年來唯二的推薦序。」
●科普心理作家海苔熊：「這本書真的是集大成之作，運用許多心理學概念，更加入臨床上真正有效的建議，並提供不少量表檢測。」
你身邊有「實在很超過」的人嗎？
像是野心勃勃的部屬、好發號施令的上司、愛暗中較勁的同事、好指使人的配偶、讓人覺得虧欠他們的父母、總是在抱怨的朋友……
他們常讓你感到身心受挫或能力受限嗎？你如何處理你們之間的關係？正因為他們往往與你關係匪淺，你更需要學習如何妥善經營你們之間的關係。
人天生在心理、情感、認知上都想要獲得愛、連結與歸屬感。但最常犯的錯，就是花費太多時間心力，去在乎、迎合那些錯誤的人或要求。
當你把個人價值和你替他人做了多少事劃上等號，而且希望得到讚美、贊同，你的麻煩就大了。因為你把你的個人價值交由他人決定，在經過幾次肯定或拿走希望的威脅之後，你開始受到制約，成為「心理操控者」的俘虜。
本書幫助你了解什麼樣的人特別喜歡操控一切？又是什麼樣的人格特質，害你總是被得寸進尺？最重要的是，教你認清各種操控策略，不管對方使出威脅、利誘或哪種情緒武器，你都可以輕鬆應對：
★認識易被得寸進尺的七種性格：取悅症、贊同癮、負面情緒恐懼症、無法說「不」、沒有存在感、自尊心低、外控信念。
★防範喜歡操控一切的九種性格：馬基維利型、自戀型、邊緣型、依賴型、戲劇型、被動攻擊型、A型憤怒型、反社會型、成癮型。
★學習擺脫操控的七個訣竅：勤練思辯術、鈍化焦慮感、練熟你的說詞、有勇氣正面迎戰、鍛鍊協商技巧、冷靜的力量、對時間有耐性。
操控關係存在我們周遭，你愈懂得如何與人相處，你就能過得愈好！
這本書幫助你拿回你的人生主導權，建立更健康成功的人際關係與工作人生。
（原書名：《拿回你的人生主導權》）
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心靈成長經典長銷書‧心理諮商工作者有感推薦
《情緒勒索》作者 周慕姿
臨床心理師 洪仲清
科普心理作家 程威銓（海苔熊）
哈佛醫師心能量系列作者 許瑞云
精神科醫師 鄧惠文
諮商心理師 許皓宜
臨床心理師 林惠蓉
實踐大學社工學系教授 楊蓓
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作者: oorea 時間: 2021-8-10 11:24
多謝大大的分享,很喜歡看這一類的書,謝謝您!
作者: a29292912 時間: 2021-8-10 13:00
提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽
作者: hgb999kimo 時間: 2021-8-10 20:00
無形的操控?
是情緒勒索嗎?
生活中處處不在，
職場也是，
當然要學習，
必備防身術啊。
作者: poorblack 時間: 2021-8-10 21:54
情緒勒索，從以前到現在，每個人無意中都會產生，來看看如何避免，感謝分享好書
作者: wolong3780 時間: 2021-8-11 14:38
操控關係存在我們身邊，你愈懂得如何與人相處，你就能過得愈好！
作者: astaroth 時間: 2021-8-11 15:06
有興趣了解不同人的人格特質,謝謝
作者: tw54168 時間: 2024-12-28 04:54
感覺好像不錯看~
謝謝大大分享!
作者: penguin6714 時間: 2025-4-5 02:34
謝謝無私分享，無私奉獻！
作者: cheche905 時間: 2025-4-5 09:53
謝謝提供，焦慮都是內心的不安被放大百倍而成
作者: vshadow 時間: 2025-5-6 23:48
非常感激樓主分享好書，謝謝。
作者: les0422 時間: 2025-5-11 11:35
多謝大大的分享,很喜歡看這一類的書,謝謝您!
作者: mio168rs-0126 時間: 2025-5-12 06:29
再惡霸的控制性格也能輕鬆應對
作者: aGGYYpk 時間: 2025-5-30 09:53
一些厲害的創業家似乎都有這種能力，感謝分享
作者: a2250408 時間: 2025-5-30 17:46
感謝提供好書，值得大家學習～~~
作者: zxcv8410123 時間: 2025-5-30 19:57
希望可以戰勝焦慮，突破自己
作者: laozhi 時間: 2025-5-31 09:29
感謝分享這本好書，希望學到新知識
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