生命的探問作者：維克多·E.弗蘭克爾 (繁_AZW3/EPUB/MOBI/TXT) - Android 台灣中文網

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2021-7-17 07:17 上傳

內容提要：

在經歷創傷後，重新鼓起勇氣面對生活！

弗蘭克爾年輕時經歷戰爭，一家人經歷了很長的集中營生活，他的父母、妻子、兄弟都不幸在集中營內喪生。他目睹了難以形容的恐怖。他經歷了人類最悲慘的經歷。

他從集中營獲救 11 個月後，在維也納工人區奧托克林的成人教育中心舉辦了一系列講座。在講座中，這位後來聞名世界的心理學家解釋了他關於生命意義和韌性的核心思想。

“要像擁有第二次生命一般的生活”，他揭示了他的基本信念：“作為人類而存在，意味著能夠在任何情況下都表現出獨特的堅韌。”

《生命的探問：弗蘭克爾談生命的意義與價值》是弗蘭克爾重新被發現的一部傑作，其中所收錄的文章是弗蘭克爾於1946年發表的三篇演講的抄本，其內容強大有力，時到今日仍有極強的現實意義。

這些文章簡明扼要地再現了這位偉大的精神醫生的全部思想，在之後的幾十年中，他又通過無數篇文章與書籍將其拓展完善，其中闡明的思想深度到今令人難以望其項背。

他以自己經歷的喪失、失去自由、饑餓和對死亡的恐懼等這些痛苦的經歷為支點，運用科學的心理治療技術，將希望、友誼和使命感傳達到了世界的每一個角落。

他用畢生的努力向世界表明：只要活著，凡事都有可能。

如何去活出這種意義？

弗蘭克爾認為實現意義有三種主要的途徑：第一是做事、行動、創造；第二是體驗，如體驗自然、藝術或者愛別人；第三是發現不可改變的、註定的、不可避免地被人生限制的價值並主動適應限制，做出反應，接受命運。

第一，做事、行動、創造。

這個是第一層面的，也是絕大多數人都能夠做到的，就是做好自己手中的事，履行好自己的責任，創造一些比我們存在的時間更長並且會持續影響的東西。

弗蘭克爾在被解救之後，就投入到了照顧病人的工作中去，因為他知道那是生命對他的期望，是他的責任和義務。然後通過自身的經歷，把意義不斷地傳播出去，這是他的意義。而我們普通人，也有自己的角色和職責，把生活賦予我們的任務，很好地完成，就是一種行動和創造。

第二，體驗。

第二層面就是體驗，體驗自然、藝術以及愛。

比如我們在某個清晨，聽到小鳥清脆的叫聲，感受微風拂面，會體驗到大自然的美好；在某個狂風暴雨的天氣，在海邊看到海浪奔湧，體驗到大自然的力量；看山洞裡的鐘乳石，形狀各異，感受到大自然的神奇。還有聽到某一首動聽的樂曲，欣賞到一幅畫作，當我們沉浸其中，我們感到此刻是值得的。這些體驗都會融入我們的生命。

當我們去愛人，去付出自己時，我們心生喜悅，便也覺得人間值得。這些都是生命存在的意義。而弗蘭克爾說：一個人愈是忘我，為了所愛之人、所愛之物燃燒自己，愈是一個真正的人。

這些體驗會使得我們的生命趨向完整。

第三，在限制中自由選擇態度。

當我們的身體遭受限制，比如疾病、失去行動自由，我們不能通過前兩個途徑去實現意義的時候，弗蘭克爾說我們仍然是有選擇的。我們可以選擇在當下的境遇裡，去接受、適應、體驗當下本身。因為歸根結底，痛苦和死亡也是生命的一部分。我們去接受痛苦、接受死亡，去體驗他們的時候，其實也是生命意義的一種實現。

弗蘭克爾在書中舉了一個例子，一個原本從事平面設計的年輕人因為腫瘤失業，他的手臂和腿出現麻痹症狀，這意味著他已經無法通過他原來的工作去創造、行動來實現意義。於是他轉換到第二層，在病床上看書、聽音樂，去通過體驗藝術來實現意義。再後來他連看書、聽音樂也無法做到了，走到了生命的盡頭，但是他仍然想著避免給他人添麻煩，讓醫生提前給他注射藥物，這樣就不會打擾到醫生休息了。

這個年輕人儘管受到了很大的限制，但是自始至終都在做出自由的選擇，這種選擇的意志是不會被剝奪的。這也是支撐弗蘭克爾度過集中營煉獄般生活的關鍵所在。

《生命的探問》始終在向我們傳達這樣的資訊，無論何時何地，我們都是有選擇的。就算自我感覺走到了窮途末路，走到了絕境，我們仍然擁有那份意志上的自由。

所以不要輕易放棄生命，因為活著本身就是一種巨大的意義。

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