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2021-7-13 01:21 上傳
不熬夜，不死背，睡前1分鐘驚人學習法（新版）
內容簡介
長銷書《不熬夜，不死背，睡前1分鐘驚人學習法》 新裝上市！
利用睡前1分鐘，重點知識一次打包！
從現在起，會「利用睡眠」的才是人生勝利組！
利用睡前1分鐘，重點知識一次打包！
從現在起，會「利用睡眠」的才是人生勝利組！
★記憶TIPS1：事半功倍有訣竅★
△睡眠7道具～隨手拿，優化記憶力
△3次學習法～廣度、深度、速度,精確掌握重點
△5處絕對記憶法～不多不少，絕對好記
△標籤複習法～看標籤，重點一把抓
△口頭禪3兄弟～不麻煩，強化理解力
★記憶TIPS2 :提升記憶有習慣★
△早睡早起
△笑臉迎人
△悠閒生活
53歲開始以自創的睡前記憶法取得91張證照的「學習顧問」教授高島徹治，打破年紀越大、記憶力越差的迷思，主張記憶力變差的最大原因在於「記憶方法」與「學習方式」不佳，獨創從睡前「30分鐘」進化到「1分鐘」的睡前記憶術及速讀法，掀起一股懶人記憶法熱潮！他透露，成功考取近百張證照的最終絕招就在睡前１分鐘，這1分鐘做了什麼將是決定大腦記憶力的重大關鍵！
★只要這麼做，睡前看過的內容就會一直記住★
△睡前1分鐘記住
↓
△睡眠（6小時以上）
↓
△醒來立刻復習
大眾都認為睡眠只有休息的功能，但腦科學專家研究發現，人的大腦與身體是分開的個體，睡眠時休息的只有身體，大腦並未休息，而是持續在整理並鞏固舊有的資料，若能在睡前提供大腦新的素材，那麼大腦就能優先處理並加以分門別類，睡醒後就能清楚喚醒昨晚獲得的新資訊。睡前這關鍵的1分鐘做了什麼，將是決定隔天早起精神的重大關鍵！
為了考大學、考證照，誰敢不努力、誰敢不熬夜？作者在書中透過自我經驗、學者研究、親友實證加以闡揚其理論，並透過小道具、小訣竅協助大家實行睡前記憶術，從現在開始，不用再比念書時間和熬夜次數，只要睡前１分鐘，讓大腦基於自己的意思持續工作，就可以找到更精華的記憶模式，利用睡眠找到最強效的學習法！
本書特色
△用對方法～利用睡眠，不用熬夜，不用死背，你將體驗驚人的記憶力！
△實證有效～入學考、證照、TOEIC……全都高分過關，技能全面提升！
作者簡介
高島徹治
日本最受矚目的證照諮詢顧問，從1990年開始即靠著自行研發的速讀、讀書術與進修法，取得91個以上個人證照，以主持認證考試情報研究中心而活躍於職場，並積極參與寫作、演講以及電視節目等活動。擅長以讀者的角度探索問題，而深獲好評，著有《驚人的學習法》、《圖解拿高分讀書法：32種超強讀書技巧，進修＋考試＋自我充實，一次就成功！》等書。
譯者簡介
張智淵
輔仁大學翻譯學研究所中日筆譯組肄業，從事翻譯10餘年，譯有《利休之死》、《刺殺結之丞》、《千兩花嫁》、《彈正之鷹》（臺灣商務印書館）等時代小說；《昔年往事》、《燃燒世界的女孩》、《艾比斯之夢》（奇幻基地）等四十餘本小說及多本心理勵志書，現為專職譯者。
文件：
不熬夜，不死背，睡前1分鐘驚人學習法.epub
(10.94 MB, 下載次數: 2609)2021-7-13 01:22 上傳
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作者: takumiwu 時間: 2021-7-13 05:07
睡前一分鐘記憶
很有意思
感謝Kevin大大無私的分享
五帖書籍都是很棒的內容
作者: a29292912 時間: 2021-7-13 05:32
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作者: oorea 時間: 2021-7-13 08:21
多謝大大的分享,很喜歡看這一類的書,謝謝您!
作者: phoeni6x 時間: 2021-7-13 08:43
感謝分享
來學習一下新技能
作者: mrbubble 時間: 2021-7-13 09:34
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作者: vincent917 時間: 2021-7-13 11:58
樓主分享的書，總是包羅萬象，令人視野為之大開！
非常感謝樓主無私分享精采好書
作者: b581224b 時間: 2021-7-13 19:50
來增強記憶力 謝謝你的熱情分享了~~
作者: li22369 時間: 2021-7-14 00:10
感覺很有意思，看能不能增加記憶力
慘了熬夜了 哈哈哈
作者: takyosih 時間: 2021-7-14 02:44
厲害了，下來閱讀看看，能否一樣厲害
作者: shxdow-exp 時間: 2021-7-14 10:18
小妹不才,請問如何開起,謝謝!
作者: miokii 時間: 2021-7-14 12:20
請務必遵守手機小說版規，發帖者視同已閱並同意遵守。
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作者: zhide01 時間: 2021-7-17 12:59
一直以來，記好了就忘了，忘了就想不起來了，看看這本能不能讓我記憶突飛猛進，多謝大大。
作者: Ryan999 時間: 2021-7-25 22:23
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作者: xp238lesc 時間: 2021-8-1 14:42
看介紹好像很厲害的樣子，想必是一本實用的工具書吧。謝謝分享
作者: fest1995 時間: 2021-8-13 21:09
多謝大大的分享,很喜歡看提升自己的書,謝謝!
作者: fest1995 時間: 2021-8-13 21:09
多謝大大的分享,很喜歡看提升自己的書,謝謝!
作者: fest1995 時間: 2021-8-13 21:24
多謝大大的分享,下來閱讀看看,看能否增加記憶力!
作者: fictitious 時間: 2021-8-14 18:21
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作者: w1620kimo 時間: 2022-1-24 16:45
很特別的學習方法 希望書中有理論基礎可證實有用
作者: apktwchao 時間: 2022-1-25 22:42
睡前一分鐘......
這樣會導致失眠嗎?!?!?!
作者: chiangqq 時間: 2022-1-26 09:44
我求學階段就是這樣讀書的耶！我以前都說我用睡眠記憶法，我同學都說我唬爛，幾十年後有人出書幫我平反了。
作者: 飄零君 時間: 2022-2-16 09:58
早晨起床後那段時間是頭腦最清醒也是最適合學習的時刻
想不到睡前一分鐘也可以？
作者: zgwr 時間: 2022-2-17 03:32
感謝分享，thank you very much.
作者: chenmb1067 時間: 2022-2-17 04:17
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作者: vincent32727 時間: 2022-4-11 16:13
很棒的分享，謝謝大大！
作者: lingogo 時間: 2022-7-14 15:32
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作者: mahcs 時間: 2022-7-21 00:16
感謝樓主分享，先看看，試試對我有沒有用處～
作者: Kchinla 時間: 2023-2-24 02:38
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作者: a803122jw 時間: 2023-3-14 19:21
感恩分享此本好書, 謝謝大大無私的分享
作者: hsiao13 時間: 2023-3-18 19:57
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作者: ericld01 時間: 2023-5-9 13:37
感謝提供寶貴資訊
非常感謝
作者: ericericeric91 時間: 2023-7-11 14:38
感謝版主的分享，每日獲得新知很重要。
作者: lauloud 時間: 2023-7-11 20:59
感謝樓主分享有趣的書籍....
作者: takesiluke 時間: 2023-7-22 21:16
非常感謝樓主無私分享精采好書感恩
作者: zj8202 時間: 2024-4-14 18:14
來增強記憶力 謝謝你的熱情分享了~~
作者: zj8202 時間: 2024-5-25 18:02
日本的書名通常很吸人眼球，讓人誤以為是暢銷書
作者: sailinger 時間: 2024-5-25 18:30
感謝分享好書
下載閱讀珍藏
好人一世平安
作者: fbw 時間: 2024-5-25 18:40
樓主分享的書,感覺很有意思!
作者: tw54168 時間: 2024-5-26 07:09
感謝版主佛心大德不吝分享優質好用好書
作者: begenius 時間: 2025-4-18 17:20
讓我來睡前好好背誦單字，看隔天能吸收多少
感謝熱心分享
作者: IroncladSoul 時間: 2025-4-18 18:22
真的沒想到，睡前這1分鐘的轉換，居然可以讓學習效率大提升！這本書不只是教技巧，更改變了我對學習的態度。感恩分享
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