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2021-5-6 00:03 上傳
莊子，從心開始
內容簡介
身心的安定，是面對混亂的時代最有力量的武器
以淺顯的語言，契合現代生活的事例，解讀莊子的治身心之道
暢銷書《正是時候讀莊子》、《穴道導引》作者蔡璧名最新著作
以淺顯的語言，契合現代生活的事例，解讀莊子的治身心之道
暢銷書《正是時候讀莊子》、《穴道導引》作者蔡璧名最新著作
懂得莊子之智慧，在逆境中，仍能放鬆身心；
在優勝劣敗的競走中，不會喪氣疲憊；
在人生的驚濤駭浪間，也能安適無傷。
本書是暢銷書《正是時候讀莊子》作者、臺大教授蔡璧名將她在兩岸熱烈好評、超過三十萬點閱觀看的「莊子」台大線上課程重新整理成書的課堂講錄，用淺白的語言、每個人都能共感的經驗，深入淺出解讀中國經典莊子的哲學於生活之中，每個人都能領會、應用。
作者蔡璧名六度獲選臺大優良教師、榮獲臺大教學傑出獎，在臺大講授莊子十八年，課堂往往座無虛席。她以獨特的中醫、武術世家家學背景，將深奧的國學與醫道相融合，獨樹一幟，吸引新鮮人、教授、主婦、甚或短期來台的旅客前往聽講、不斷重返課堂，將她所詮釋的莊子視作人生指引。
本書除了蒐錄包括莊子內七篇中的前三篇〈逍遙遊〉、〈齊物論〉、〈養生主〉，另增可應用於身心修鍊操作的〈體驗古典〉單元，本書教你如何：
• 看待生命──學職涯規劃、人生道路上的各種爭競低潮與關卡抉擇、生離死別。 相應之道不在外逐，只要把注意力收回自身，心就可以不煩、不亂、不痛的地面對。
• 愛養身體──難以成眠、心靈意志無法靜定、身體糾結緊張。只要掌握正確的姿勢原則，放鬆身體，就是最好的養生之道。
• 面對感情──去愛，怕深陷與失去；不去愛，怕的是悔恨與錯過。只要懂得深情而不滯於情原則，面對人與生俱來的情感需求、追求與渴望，可以不執著、不陷溺。
《莊子，從心開始》解答現代人普遍的心靈痛苦，
讓你自然感受彷彿就在與莊子閒聊間，體會莊子的治身心之道。
從生活領會莊子，用莊子駕馭人生。
作者介紹作者簡介
蔡璧名
臺大中國文學系博士，臺大中文系副教授。用生活化、平易近人的語言講解意蘊深刻的醫家、道家經典，教學成果履受學生與校方肯定，曾六度獲選臺大優良教師，更榮獲臺大教學傑出獎。
她在臺大開放式課程OCW推出〈正是時候讀莊子〉，累積點閱人次近三十萬；二○一五所著《正是時候讀莊子》一書，上市至今累銷近十萬本；二○一六年所著《穴道導引》，榮登博客來上半年銷售總榜TOP1。二○一六年十月起再於Coursera平臺推出《莊子――姿勢、意識與感情》線上課程，打破校園藩籬、不限時空地域，只需簡易註冊，人人皆可免費參與雙向互動學習，信能推擴新一波學《莊》熱潮。
蔡璧名成長於中醫和武術世家，家學之外並師承清代御醫蕭龍友傳人周成清，得其畢生醫道絕學，而父親蔡肇祺是太極宗師鄭曼青嫡傳弟子，為當代著名太極拳宗師。她深受中國傳統醫學和東方修鍊薰陶，進而研究莊子的身心觀與身體工夫。這使她筆下的莊子超越哲學與文學所能詮釋的範疇，歸返具體生命，成為全人的身心法則。她本人曾依循莊子之道強化心身，進而走出癌症，也有學生藉此走出憂鬱。她講授《莊子》十八回，以獨特的家學背景，將深奧的國學與醫道相融合，解說深入淺出，觀點獨樹一幟，讓普羅大眾得以簡易不費時的方式，應用莊子治身心之道於日常，使中國傳統醫、道兩家精粹，能夠實踐於生活的時時刻刻。
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勇於不敢 愛而無傷：莊子，從心開始二
內容簡介
情傷太重，才甘願，學習補強此心。
職場乏了，才想聽，怎樣溝通才能不累？
兩千多年的莊子智慧，一部超越時空的經典
提供現代人求學、情路、職場，安頓心身的法則
職場乏了，才想聽，怎樣溝通才能不累？
兩千多年的莊子智慧，一部超越時空的經典
提供現代人求學、情路、職場，安頓心身的法則
彼時迷途，求學阡陌縱使規矩昭然，卻沒有一條路能看見遠方。
那年錯愛，蹉跎青春，只換來心碎。此刻紅塵，被職場的權力關係層層綑綁，動輒得咎。
多少次，我們種瓜卻不得瓜，給愛卻不被愛，理直卻更難容身！
置身人間世，要如何才能心身無傷、全身而退？
有一種處人魅力，不慍不執，愛而無傷。
有一種處世智慧，不卑不亢，勇於不敢。
寂寞幽昧的人生，幸有莊子偕行。
兩岸三地人士慕名聽課，臺大中文系蔡璧名老師，十九年來於課堂深入淺出講授《莊子》，《正是時候讀莊子》系列、《莊子，從心開始》、《穴道導引》等書，累銷逾二十萬冊，讓許多人找到安定的力量。本書延續《莊子，從心開始》，以淺白語言佐以生活事例，逐句解讀《莊子》〈人間世〉、〈德充符〉，引導你我應用莊子處人處世的智慧，鍊就將壞事翻轉成好事的能力。
▎愛了嗎？傷了嗎？掉進日益不見天光的黑洞了嗎？──讀《莊子》，培養愛的能力與人格魅力
愛情不難。愛對人，最難。
像是愛他、又好像不是。
心動，就該行動了嗎？究竟該繼續緊握這雙手？還是該毫不留戀地往前走？
莊子陶養你看人的眼光，點出：沒有器量，就沒有體諒。
什麼樣的對待值得偕行一程？什麼樣的人值得共度一生？
莊子說，是情深似海、愛厚如洋。原來相愛最關鍵的元素，是精神、是靈魂。
想愛，卻愛得傷神，隨他而去的心要如何追回？凋零的人要如何回春？
莊子提供一系列情傷急救設備，有「不以好惡內傷」疫苗、「用心若鏡」OK繃、「安之若命」止血劑、「心齋神凝」葉克膜，供君取用。
向外探尋有待機緣，何不致力向內涵養，成為「理想情人」。原來，不敢奢求，竟源於自己的將就。從此偕行莊子，走上修鍊自己成具大洋一般遼闊胸襟的路。
▎如果職場盡是假面、虛言和壓力──-讀《莊子》，學會職場健心術
活在必須小心翼翼才能保全己身的職場或複雜的人際網絡中，
究竟該審時度勢迎合群意，抑或有所堅持敢於進言？
還是懷抱老莊「勇於不敢」精神，尊重每個生命的特殊性，
在錯綜複雜的人際網絡中試著設身處地，學習如何「用心」？
莊子挑最艱困的時局、最難應付的對象，為我們具體說明有效溝通之道與心情安適之方。
原來，真正讓一己不再日日開懷、夜夜好眠的，是欠缺主宰自己心身的能力。
世界夠黑，人才懂得：可以把心點亮。
情傷太重，人才甘願：學習補強此心。
職場乏了，你才想聽：怎樣溝通才能不累？
遠路才是近路，絕處才易逢春。──正是時候讀《莊子》！
▎真摯推薦
葉海煙│成大哲學教授
林明進│建中國文老師/作家
侯文詠│作家
阿飛│作家
律師娘林靜如│作家
鄧惠文│榮格分析師 / 精神科醫師
劉軒│心理學家與知名作家
張國洋│「大人學」聯合創辦人
「乍看之下，蔡教授彷彿是在說她自己的故事，抒發她深心之體悟，並再現一些發生在她身邊的有趣的生活現場（其中，自有真實的人物、真實的情節與真實的意義）；其實，蔡教授說的是我們共同的故事，我們共同的遭遇，我們共同的人生，我們共同的理想。」――葉海煙，成功大學通識教育中心哲學教授
「莊子讓我們看見自己的獨有的特質，一切喜樂求諸於己，璧名老師則是牽著我們的手，拉住莊子飄飄的衣角，從此不再為人所傷。『心莫若和』，即使外表的青春不再，但只要能永保內心平和，我們就能除卻一切煩惱，由內而外，有著童子童女般，不染塵的恆好快樂。」――律師娘林靜如，作家
作者介紹作者簡介
蔡璧名
臺大中國文學系博士、臺大中文系副教授。用生活化、平易近人的語言講解意蘊深刻的醫家、到家經典，教學成果屢受學生與校方肯定，曾六度獲選臺大優良教師，更榮獲臺大教學傑出獎。
她在臺大開放式課程OCW推出〈正是時候讀莊子〉，累積點閱人次逾六十七萬；她自二○一五年以來所著，包括《正是時候讀莊子》、《穴道導引》、《莊子，從心開始》、《人情：正是時候讀莊子二》等書，上市至今累銷超過二十萬本；二○一六年十月，臺大於國際線上教學平臺Coursera推出她的線上課程，目前已居「漢語（中國臺灣）學生學習的熱門課程」全臺之冠。
蔡璧名成長於中醫和武術世家，家學之外並師承清代御醫蕭龍友傳人周成清，得其畢生醫道絕學，而父親蔡肇祺是太極宗師鄭曼青嫡傳弟子，為當代著名太極拳宗師。她深受中國傳統醫學和東方修鍊薰陶，進而研究莊子的身心觀與身體工夫。這使她筆下的莊子超越哲學與文學所能詮釋的範疇，歸返具體生命，成為全人的身心法則。她本人曾依循莊子之道強化心身，進而走出癌症，也有學生藉此走出憂鬱。
她講授《莊子》逾十九年，以獨特的家學背景，將深奧的國學與醫道相融合，解說深入淺出，觀點獨樹一幟，讓普羅大眾得以簡易不費時的方式，應用莊子治身心之道於日常，使中國傳統醫、道兩家精粹，能夠實踐於生活的時時刻刻。
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(1.13 MB, 下載次數: 1998)2021-5-6 00:05 上傳
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作者: takumiwu 時間: 2021-5-6 05:07
感謝大大無私的分享
每天五帖書籍都是很棒的內容
作者: et006623 時間: 2021-5-6 08:28
感謝大大，無私的分享。
作者: 德晃彭 時間: 2021-5-6 08:57
非常感謝樓主無私的分享，以及可以讓讀友們有了增加知識的機會。
作者: vincent917 時間: 2021-5-6 09:36
台大名師蔡璧名教授，以平易貼近日常的角度剖析莊子，感謝樓主無私分享精采好書。
作者: vikilee34 時間: 2021-5-6 13:47
不好意思.... 我下載的解壓縮檔 裡面是空的..?@@
作者: kevin5441 時間: 2021-5-6 15:08
vikilee34 發表於 2021-5-6 13:47
不好意思.... 我下載的解壓縮檔 裡面是空的..?@@
請先更改壓縮檔的檔案名稱為正確的檔名之後再開啟試試
作者: vikilee34 時間: 2021-5-6 15:42
kevin5441 發表於 2021-5-6 15:08
請先更改壓縮檔的檔案名稱為正確的檔名之後再開啟試試
請問 正確的檔名 應該是要改成..?
作者: varing_cloud 時間: 2021-5-6 15:46
莊子的思想在現代繁忙喧囂的社會 越來越展現出價值!!
感謝分享~~~~~~~~~~~
作者: kevin5441 時間: 2021-5-6 17:22
本帖最後由 kevin5441 於 2021-5-6 17:42 編輯
vikilee34 發表於 2021-5-6 15:42
請問 正確的檔名 應該是要改成..?
改成以下檔名
莊子，從心開始系列
可以直接複製貼上
作者: 黃信勇 時間: 2021-5-6 19:38
提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽
作者: b581224b 時間: 2021-5-6 20:18
一切唯心造 非常感謝您的分享~~
作者: celex 時間: 2021-5-6 20:58
對內容很感興趣，謝謝大大的分享。
作者: dualxu2019 時間: 2021-5-6 21:06
哇哇哇! 教授的書我都有在看，也在蒐集，真是太好了，感謝
作者: Decayart 時間: 2021-5-7 08:14
非常感謝分享蔡璧名老師的書
大學時有修過她的課
不過那個時候 還是以一些詩詞為主
請問有 正是時候讀莊子 嗎
作者: kevin5441 時間: 2021-5-7 10:12
Decayart 發表於 2021-5-7 08:14
非常感謝分享蔡璧名老師的書
大學時有修過她的課
不過那個時候 還是以一些詩詞為主
有的，我會優先帖出的，謝謝提出建議
作者: leo_lai 時間: 2021-5-7 11:35
莊子一向被視為道家奇書；蔡璧名老師用現代語彙給予不同於古人的解釋，或更能令現代人體貼莊子的心靈並隨之逍遙...
作者: littleglin 時間: 2021-5-7 21:59
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作者: kallot670708 時間: 2021-5-8 01:31
感謝大大無私分享好書~~
作者: sBei 時間: 2021-5-9 13:58
謝謝分享，好人一生平安，謝謝
作者: b3219 時間: 2021-5-16 20:15
好棒的書，莊子談心，無為垂拱而治，修身養性的好書~~
謝啦~~
作者: 33015115 時間: 2021-5-21 01:01
感謝版大分享~現在疫情嚴峻 剛好在家看看書:)
作者: stone1819 時間: 2021-5-21 13:46
正值低谷憂愁中，完全進退失據。感謝樓主分享。
作者: liyuanliu 時間: 2021-5-27 16:43
提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽
作者: sandy488 時間: 2021-5-28 14:52
疫情期間，真是讀莊子的好時候，感謝大大分享！
作者: smartway 時間: 2021-6-9 02:25
感謝樓主無私分享精采好書
作者: michael0027 時間: 2021-6-22 02:35
感謝大大無私分享好書~~
作者: leo83916963852 時間: 2021-7-17 09:25
it has been a long time since i"ve had the thought to dig in zhongzhi, now this is the opportunity to fulfill this long time waiting
作者: net88563 時間: 2021-8-12 15:50
非常感謝樓主無私分享精采好書
作者: poliu 時間: 2022-5-4 08:56
good job ! I looking for a long time , Thanks Bro
作者: cosmosfeel 時間: 2022-6-2 14:11
謝謝您的分享，蔡璧名教授的著作，皆是飽含智慧的經典，正是時候讀莊子，實體書非常有質感，值得購入珍藏!
作者: fangrichard 時間: 2022-6-3 10:16
非常感謝大大無私的分享 受益良多
作者: jplu0515 時間: 2022-6-15 11:23
感謝Kevin大大整理蔡老師的系列
可以一次載真的很方便
作者: BlueBI 時間: 2022-8-1 02:12
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作者: 喻茹朱 時間: 2023-2-4 00:56
kevin5441 發表於 2021-5-6 17:22
改成以下檔名
莊子，從心開始系列
不好意思，我更改後也還是空白的呢？！謝謝！
作者: kevin5441 時間: 2023-2-4 12:32
喻茹朱 發表於 2023-2-4 00:56
不好意思，我更改後也還是空白的呢？！謝謝！
請改成「莊子，從心開始系列.ZIP」試試看
作者: daidu 時間: 2023-2-15 01:31
對老莊有興趣，看看第二部，感謝樓主
作者: chenchungder 時間: 2023-7-12 10:13
感謝常常分享好書,只是都要找時間才能有空看,哈哈
作者: twowinwin 時間: 2023-7-12 17:48
這是好書，感謝樓主分享！
作者: lauloud 時間: 2023-7-12 21:48
非常具有意義的一本書謝謝分享
作者: piglinlin 時間: 2023-9-4 19:13
更改檔名後,資料夾仍是空的
作者: chenmb85771067 時間: 2023-9-5 07:14
以為作者是中醫師原來也是台大中文系
作者: vku2828 時間: 2023-9-5 16:58
最近在看莊子的書，看這本非常感動。如果有【正是時候讀莊子】就完美啦。
作者: icyevonne 時間: 2023-9-7 21:27
謝謝分享,喜歡莊子的哲學思想
作者: penrei88 時間: 2023-9-8 11:06
還以為是蔡醫師寫的
看了簡介感覺好像不同人
作者: hokgawa 時間: 2023-9-23 12:13
感謝分享蔡老師的莊子系列，平易近人，實在難得，謝謝
作者: foxjack 時間: 2023-9-23 23:24
下了幾次
就算更改檔名後,資料夾仍是空的
作者: kj0902 時間: 2023-9-26 23:06
謝謝分享,好書要好好的看,感恩
作者: a10007150900 時間: 2023-9-27 08:30
感謝大大您的無私分享與奉獻!!
作者: b3219 時間: 2023-12-6 14:46
莊子的思想通達天地，一切都是從心所欲，是道家偉大的思想家。
THANKS~~
作者: a10007150900 時間: 2023-12-8 08:16
感謝大大您的無私分享與奉獻!!
作者: robinkwong219 時間: 2023-12-14 12:51
感謝大大無私的分享，讓我有機會拜讀名著
作者: yyhung 時間: 2024-1-9 19:32
台大名師蔡璧名教授的著作
是一定要拜讀的
謝謝大大的熱心分享
造福大家
作者: j090193 時間: 2024-4-9 01:15
感謝分享，看簡介感覺老子的思想很適合現在的我們
想要閱讀看看
作者: 猛醬兄 時間: 2024-4-10 13:36
感謝大大無私分享～～～～
作者: luxtcu 時間: 2024-7-6 21:19
真的很有名，感謝您的分享，開心~
作者: wafree 時間: 2024-7-7 01:08
謝謝分享值得一看的書，感謝。
作者: wafree 時間: 2024-7-7 01:09
謝謝分享值得一看的書，感謝。
作者: copyshop 時間: 2024-7-7 02:52
非常感謝樓主熱心分享書籍
作者: clarefon 時間: 2024-9-20 08:44
piglinlin 發表於 2023-9-4 19:13
更改檔名後,資料夾仍是空的
請用winrar開啟
用7.zip開不了
作者: pharaohking 時間: 2024-9-20 10:30
感謝分享好書~願一切好運伴隨您!
作者: moto33 時間: 2024-9-20 17:53
感謝樓主分享學習莊子思想的大師經典作品，相信一定能從中獲得許多～
作者: 簌簌 時間: 2024-9-20 23:30
莊子是很了不起的思想家，感謝分享!
作者: pitspawn 時間: 2024-9-21 15:19
本帖最後由 pitspawn 於 2024-9-21 15:33 編輯
感謝大大，無私的分享。 該檔案打開為空檔 , 煩請樓主確認一下
作者: flyat9t 時間: 2024-10-18 10:21
感謝分享，閱讀古人經典智慧，永不嫌晚。
作者: Goman1234 時間: 2024-10-28 09:57
向外探尋有待機緣，何不致力向內涵養，成為「理想情人」。原來，不敢奢求，竟源於自己的將就。從此偕行莊子，走上修鍊自己成具大洋一般遼闊胸襟的路。
作者: neil0404 時間: 2024-11-25 07:59
感謝樓主不吝分享，優質好書。
作者: tw54168 時間: 2024-11-25 09:52
感謝熱心分享好書籍 長長見識 謝謝您 功德無量～
作者: aplustobe 時間: 2024-11-26 05:14
非常感謝大大無私分享莊子系列好書!!!
作者: yfclib51 時間: 2024-11-28 07:57
提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽
作者: plusaa 時間: 2024-11-28 08:53
實用好書籍，感謝樓主分享好書。謝謝。
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