西．許莫夫《快樂不用理由》.jpg (144.65 KB, 下載次數: 5)
2021-3-29 20:50 上傳
內容簡介
★《紐約時報》排行榜暢銷書
★【亞馬遜網路書店】自我成長類排行榜冠軍
約翰．葛瑞《男女大不同》作者
傑克．坎菲爾《心靈雞湯》作者
賴佩霞 身心靈導師
李欣頻 文案作家 【快樂推薦】
不只要生日快樂，更要日日快樂！
不景氣的時代，你更需要用想法、用行動，自己找快樂！
實踐本書的【從心快樂七步驟】，就能讓自己變成快樂磁場，
把快樂通通吸過來，So Happy, So Easy！
快樂幹嘛要理由！
不必中樂透、無需減掉20公斤，也不用功成名就，
你就能製造源源不絕的快樂能量！
大環境的不景氣、工作的苦悶、生活的壓力，
讓每個人的快樂指數down到最低點。
我們的快樂，難道只能任由外在的環境、別人的認同來決定？
或者，你以為只要找出讓你快樂的事，然後多做它們，就能變得快樂，
但你卻只是得到短暫的滿足，總覺得還是少了些什麼？
身為暢銷作家、知名潛能講師，還擁有完美伴侶的瑪西‧許莫芙，
儼然是幸福的典範，但在她得到她想要的一切後，才發現自己並不如想像中快樂。
於是，她花了幾十年來探索——如何才能真正快樂？
在本書中，她提出了一套突破性的方法，
結合正向心理學和神經生理學的先進理論，以及她的親身體驗與訪查，
同時列出實際可行的身心靈練習方法，
強調快樂的習慣是可以培養的、快樂的思想是可以自造的，
只要在人生中做好簡單、強效又有力的快樂七件事，
不論是順境、逆境，你都可以透過積極的作為，
訂做你要的快樂，擁抱最踏實的幸福感和歸屬感！
從【心】快樂七步驟，
1.取得快樂的所有權
2.不要全盤相信自己的想法
3.讓愛帶領
4.讓細胞快樂起來
5.與自己的心靈搭上線
6.活出有目標的生活
7.培育滋養的人際關係
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作者: LulaLula 時間: 2021-3-30 01:27
希望有這麼簡單就可以建構快樂的人生，謝謝大大的熱心分享。
作者: learnwin 時間: 2021-3-30 07:42
最近對勵志、心理方面的書籍沒有抵抗力，感謝分享!
作者: Xerhepo_Vefer 時間: 2021-3-30 09:17
多謝分享，此為當今現代人所需的精神糧食
作者: cup36cc 時間: 2021-3-30 19:10
很顯然我們離快樂這麼近
作者: iooiqq 時間: 2021-3-30 20:10
謝謝大大的熱心分享
作者: iooiqq 時間: 2021-3-30 20:10
謝謝大大的熱心分享
作者: skywater0919 時間: 2021-3-31 08:09
長大後發現快樂時間變少了，希望這本書能讓我快樂時間變多一點，那怕是多一分鐘也好。
作者: wuchendj 時間: 2021-3-31 16:59
在疫情苦悶的日子確實需要來一本這樣的書籍
感謝
作者: sauer 時間: 2021-4-1 15:49
非常不错的书，谢谢分享
作者: 德晃彭 時間: 2021-4-1 16:14
非常感謝有這麼好的書局 可以讓我好好的月租費欣賞來增加我的知識水準 所以非常感謝提供的人
作者: dualxu2019 時間: 2021-4-2 06:53
快樂真的是不用理由，期望每個人都擁有快樂的心情，並與你的家人與朋友渡過未來的每一天。
作者: wallace172 時間: 2021-4-3 18:08
感謝分享，在這時代現代人需要多看這種類型的書
作者: b3219 時間: 2021-4-3 22:39
這本書在深厚的基礎下，指引可靠的途徑，使人達到真正的快樂，並結合心靈的深度、頂尖的研究、心理學的實例。我確信如果你遵守她在這耀眼的新書中羅列的練習，你也會活出快樂的人生。
作者: kevin_yang1231 時間: 2021-4-4 11:40
這本書大推
有神經學,心理學,實驗舉證,案例分享...
感謝分享好書!
作者: hedaren123 時間: 2021-4-4 13:13
很顯然我們離快樂這麼近
謝謝大大的熱心分享
作者: hgb999kimo 時間: 2021-5-10 20:38
非常感謝樓主無私的分享，以及可以讓讀友們有了增加知識的機會。作者: coolbookool 時間: 2022-7-27 08:10
提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽
作者: coolbookool 時間: 2022-7-31 18:51
提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽
作者: kevin23120 時間: 2022-10-2 19:00
感謝大大無私的分享!!!!!!!!!
作者: tw54168 時間: 2024-11-30 09:30
感謝熱心分享好書籍 長長見識 謝謝您 功德無量～
作者: a2250408 時間: 2024-11-30 12:25
感謝提供好書，願大家都能活得快樂~~~
作者: rockcock 時間: 2024-11-30 12:48
所以書名可以叫：Ｈｏｗ Ｔｏ 窮開心？
作者: aska007 時間: 2025-2-21 13:55
謝分享，此為當今現代人所需的精神糧食
作者: Jadeeee 時間: 2025-6-29 15:36
愈長大發現真正開心很難，感謝分享
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