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動機心理學:克服成癮、拖延與懶惰的快樂原則 作者:羅曼‧格爾佩林 (繁_AZW3/EPUB/MOBI/TXT)
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作者:
drjoneshk
時間:
2021-2-27 22:14
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動機心理學:克服成癮、拖延與懶惰的快樂原則 作者:羅曼‧格爾佩林 (繁_AZW3/EPUB/MOBI/TXT)
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《圖書館雜誌》《紐約時報圖書週刊》《衛報》紛紛推薦
被Goodreads譽為「值得不斷重讀的心理學經典之作」
掌握心理動機運轉秘訣,掌握成就自我目標關鍵
*
羅曼‧格爾佩林20年經驗大公開
透徹解讀人類普遍的心理動機規律
深度剖析影響人類行動的思想動機
運用15種策略高效解決各類成癮、拖延和懶惰問題
用正確的方法讓我們的內心充滿力量。
多個案例分析,搭配實操性的心理療愈方案
*
生活不是擁有,而是成為;共情不是目的,而是成就。
作品介紹
動機心理學 : 克服成癮、拖延與懶惰的快樂原則
作者: (美) 羅曼‧格爾佩林
出版社: 天津科學技術出版社
原作名:
Addiction, Procrastination, and Laziness: A Proactive Guide to the Psychology of Motivation
譯者: 張思怡
出版年: 2020-3
ISBN: 9787557668631
內容簡介
對於下面的場景,你是否感同身受?
畢業在即,卻拖著不想寫論文;
總想著瘦身,卻對健身房又愛又怕;
屢屢戒菸,卻一次又一次復吸;
為了打遊戲可以「廢寢忘食」;
嗜睡,一天要睡十小時……
這些心理頑疾或多或少都會出現在我們身上,這些現象背後其實有著類似的心理動機。
本書作者羅曼‧格爾佩林是美國知名心理學家,他將自己多年的研究成果總結成書,對心理動機進行了嚴謹的分析。本書將告訴讀者如何才能停止拖延,戒除癖好,克服懶惰,消除不良行為,幫助讀者理解思維運作方式,早日實現人生目標。
作者簡介
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羅曼‧格爾佩林(Roman Gelperin),美國知名心理學家、心理分析師、哲學家,被《美國心理學家》雜誌譽為「下一個認知心理學領導者」。著有暢銷書《成癮、拖延和懶惰》和《抑鬱和不成熟的浪漫》等暢銷書。
讀者心聲
改變環境,改變方法,順勢而為,不跟自己較勁,不磨練意志力,做個人
雖然淺顯,但並非毫無價值 快樂無意識和先滿足慾望再去做事的理論,能很好的幫我解決一些不太需要腦子的工作。
本書一個最大的特點就是實在:人活著就是為了趨利避害,跟動物一樣根本上是受「快樂無意識」支配的,只不過人的學習能力、經驗儲量遠超動物。
很實用,讓我克服了拖延症和地心引力,行動力變強
通俗的心理學讀物,好幾個方法我都用過,還不錯
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江山易改,本性難移!
好逸惡勞是人先天的劣根性!
功課拖延到死線才衝呀衝!
看看資深的心理學家的高效策略和建議,希望幫助到大家工作上的改善!
作者:
m9505501
時間:
2021-2-28 14:42
感謝大大分享~~最近剛開工,剛好壓力大可以靠書中的知識來調節
作者:
bg20321
時間:
2021-2-28 22:04
感謝樓主的分享
藉由多讀點書來成長自己的心境
了解怠惰及成功的誘因,更能在工作中及人生中幫助很多
作者:
t013
時間:
2021-3-1 09:05
希望能改善我的拖延症和懶惰
更希望我能去讀完這本書
作者:
sauer
時間:
2021-3-4 14:06
非常不错,学到了很多的心理学知识
作者:
LulaLula
時間:
2021-4-23 18:40
我覺得"動機"這個詞語套用在心理學上是相當微妙貼合的,就像機器發動了才能運作,人腦啟動了才有後續的行為。好的動機驅動我們邁向光明的大道,不好的動機卻可能誤人害己。謝謝大大熱心分享好書。
作者:
黃信勇
時間:
2021-4-23 20:36
提示:
作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽
作者:
德晃彭
時間:
2021-5-1 01:30
非常感謝樓主無私的分享,以及可以讓讀友們有了增加知識的機會。
作者:
Bo企鵝o
時間:
2021-5-1 11:57
超愛心理學,感謝分享~~~
作者:
energysin88
時間:
2021-5-3 01:05
每個人做每件事都有動機,不管你是誰
作者:
jazzdj22
時間:
2022-2-14 14:33
感謝大大無私分享,試閱若不錯會再去購買實體書再次謝謝分享~
作者:
clarinetwei
時間:
2022-2-14 17:34
謝謝大大的專業分享
看起來是一本乾貨滿滿的一本書
作者:
timce
時間:
2022-2-15 10:41
感謝版主分享,有動機,動力才會持續,也才較容易克服困難。真的很重要,趕緊來研讀
作者:
飄零君
時間:
2022-2-17 09:12
本帖最後由 飄零君 於 2022-2-17 09:25 編輯
謝謝樓主大大的分享
希望藉閱讀此書能學習改善自己的拖延症
作者:
christyslai
時間:
2022-3-27 14:15
本書可以幫助讀者理解思維運作方式,早日實現人生目標,感謝樓主的無私分享
作者:
alan1616
時間:
2022-4-15 01:46
對於心理學很有興趣,感謝分享等不及看
作者:
skyl3oy
時間:
2022-6-11 11:08
感謝分享心理學的好書,論動機很重要
作者:
ansonto01
時間:
2022-6-26 03:16
超愛心理學,感謝分享~~~
作者:
Lin-Goo
時間:
2022-10-27 09:40
每個動機的背後果然不能光靠意志力,也許大家所向要的應該不是這些行動,而是結果。
感謝樓主分享~
作者:
jojopark
時間:
2022-11-5 21:49
利用書中工具箱的十五種策略心理技巧,引導動機,將做人做事往目標方向引導。
謝謝樓主的分享~~
作者:
gaxt689
時間:
2023-3-6 08:59
非常感謝樓主無私的分享
以及可以讓讀友們有了增加知識的機會
作者:
AozakiTouko
時間:
2023-4-10 00:15
一直想要解決拖延症的毛病, 希望這本書可以啟發我
作者:
kashi73m
時間:
2023-4-10 00:18
對於自己拖延症需來要看看這個!!!
作者:
lauloud
時間:
2023-10-17 21:51
謝謝大大的無私分享唷!辛苦你了
作者:
willy0511
時間:
2023-12-11 17:59
這是一本好書,感謝樓主的分享!!
作者:
kenjoao
時間:
2023-12-13 16:50
非常謝謝這個分享者的書 都是我最喜歡的類型!!!謝謝
作者:
infield
時間:
2023-12-13 23:07
感謝大大分享~~最近剛開工,剛好壓力大可以靠書中的知識來調節
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