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習慣陷阱:終身自我更新的15堂必修課 作者:椎原崇 (繁_AZW3/EPUB/MOBI/TXT)
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作者:
drjoneshk
時間:
2021-1-30 22:05
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習慣陷阱:終身自我更新的15堂必修課 作者:椎原崇 (繁_AZW3/EPUB/MOBI/TXT)
本帖最後由 drjoneshk 於 2021-1-30 22:15 編輯
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比努力更重要的,是正確的思維方式!
一本教你覺察並捨棄舊的慣性思維模式,真正實現思維轉換的通關手冊!
覺得人生很難突破圈層的你
覺得努力無效陷入迷茫的你
覺得能力不足又不知該如何提升的你
覺得沒有目標感到消沉的你
什麼是習慣陷阱?
總是用同一種辦法解決不同的問題
總是用過去的思路規劃未來的問題
總是用別人的標準解決自己的問題
愛因斯坦說:持續不斷地用同樣的方法做同一件事情,卻期望得到不同的結果,這就叫荒謬!
作品介紹
習慣陷阱
副標題:
終身自我更新的15堂必修課
作者: (日)椎原崇
出版社: 人民郵電出版社
譯者: 李玲
出版年: 2020-12
ISBN: 9787115542588
內容簡介
比努力更重要的,是正確的思維方式!清空錯誤觀念,實現爆髮式成長。
為什麼我們總是難以走出所謂的舒適區?為什麼舒適區慢慢不再舒適,變成了習慣區?
舒適區不可能永遠舒適;而讓我們感到痛苦的是,積習難改!
在人生中的某些重要時刻,我們會碰到探索的天花板,感覺遇到了瓶頸,開始變得迷茫。
這時,我們要如何自我更新,實現人生的躍遷呢?這種思維路徑的轉換,是否有章可循? 答案是肯定的。
本書就是一本教你如何覺察並捨棄舊的慣性思維模式,真正實現思維轉換的通關手冊。
只有不斷更新自己的思維方式,我們才有從習以為常的表象中洞察本質、發現趨勢的能力。
《習慣陷阱》作者椎原崇講述的許多通過諮詢改變人生的真實故事,幫助了無數陷入迷茫和困境的人,讓他們恍然大悟:「這才是我想要的人生!」。
風靡日本精英階層的認知思維訓練法
一步步拆穿生活中容易出現的習慣陷阱,找到自救的方法。
你總是用努力逃避思考嗎?不會精神斷舍離、堅持「應該」、容易陷入情緒中、跳不出舒適圈……
你沒有真正的認識自己!你想要的是什麼?你的戰場在哪裡?你的武器是什麼?你正處於人生的哪個階段……
你為別人花了太多時間!希望讓大家都喜歡、總是先人後己、不願意肯定自己……
破繭成蝶!進入人生的6個進化階段,搭上快速成長的直通車!其實成功也可以有捷徑,眼前的矛盾也能帶來幸福!
隨書附贈《自我更新實踐手冊》,36個小練習幫助你更好的掌控習慣,成就更好的自己。
15個捨棄練習+13個認知及接受練習+8項終身成長練習
作者簡介
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2021-1-30 22:04 上傳
(日)椎原崇
1981年出生。在「沒有學歷」「沒有資格」的情況下開始做生意,逐步實現了財富自由與時間自由。他對「成功」與「心的幸福」的關係有著自己獨到的見解。他意識到,成功者一直在過著輕鬆地捨棄著的生活。
如今,作者以諮詢為主業。他的諮詢被稱為「想聽也聽不到的傳說中的個人諮詢」,在日本有著超高的人氣。
讀者心聲
王陽明說「知行合一」,很多時候道理我們都懂,就是過不好自己的人生。書後有一本「自我更新實踐手冊」,也許是看完書撂爪就忘的我一本自查監督器。我先做練習去了,成果後續再報。
這本書很容易看,斷斷續續兩個小時就看完了,作者並沒有站在道德制高點來說一大堆大道理,反倒是給我在不同的思維角度提供了很多小建議!
今年看了很多個人成長類的書,這一本是最具鼓動性的。努力很重要,但比努力更重要的是正確的思維方式。擺脫舊習慣的束縛,才能擁抱新鮮。
和自己妥協,容納自己,擺脫他人對自己的束縛,是本書的重點。實操性的內容和建議書中有不少,總的來看視角足夠聚焦
檔案載點
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豆瓣評分
8.2 (評價和口碑皆不俗
!
)
借用了編者的話,說明這作品的目的:
認識習慣,選擇習慣。走出舊經驗的束縛,修煉人生每個階段必備的新習慣
給你方法,應對世事變化
風靡日本精英階層的認知思維訓練法
作者:
hifantw
時間:
2021-1-31 23:34
其實有時習慣未必不是一件好事
只要是可以改變的習慣即可
作者:
aniya82
時間:
2021-2-1 08:34
我近來正在懷疑人生,看看這書對我有否幫助,謝樓主
作者:
joe101
時間:
2021-3-12 10:41
養成好習慣不容易,
看看這本書是否有幫助
作者:
LulaLula
時間:
2021-4-23 23:53
有個長輩曾經對我說過這樣的話--生活習慣形成人生態度;人生態度決定一生的勝負。雖然我至今還是不明白是個人哪個習慣不良讓他有感而發,不過這句話倒是一直留在心底,即使在他辭世多年後,想及到他便想到這些話。謝謝大大的熱心分享。
作者:
b3219
時間:
2021-4-24 14:52
好習慣可以誘發良好的生活,壞習慣就像一個陷阱,讓你掉下去就很難翻身~~
作者:
davidking909
時間:
2021-4-25 19:55
推推推,感覺起來又是一個好的心得書籍,感謝大大辛苦
作者:
anty1972
時間:
2021-4-25 23:08
終生自我更新。這詞聽起來就很屌,看看能有什麼樣的啟發與學息,謝謝。
作者:
johncools
時間:
2021-7-6 22:02
很多事情變成習慣 讓頭腦自己動起來
作者:
donation12
時間:
2021-7-7 11:10
之前看過不少報導,無論是比爾蓋茲、貝佐斯、巴菲特,都有每天固定排出時間自我充實,學習,精進,透過改變不好的習慣,培養好的習慣,來使自己成為更好的人。關鍵不在於他們最後的賺了大錢,而是他們都不斷在成長,從未停止。感謝樓主分享好書,閱讀後必定有值得我們學習的地方。
作者:
goldbook21
時間:
2021-7-7 11:51
改變舊有習慣非常困難, 是一輩子須不斷面對的重要課題, 感謝大大分享~
作者:
a29292912
時間:
2021-7-7 14:10
提示:
作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽
作者:
skyl3oy
時間:
2022-6-11 11:27
持續不斷地用同樣的方法做同一件事情,卻期望得到不同的結果,這就叫荒謬!
真是說得太好,希望陪養出好的習慣
作者:
tibexe1162@arma
時間:
2023-9-22 22:17
推推推,感覺起來又是一個好的心得書籍,感謝大大辛苦
作者:
tibexe1162@arma
時間:
2023-9-22 23:07
感謝樓主無私的分享好書。
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