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標題: 優格番茄燉雞 [打印本頁]

作者: nono37 時間: 2012-6-8 09:47
標題: 優格番茄燉雞
材料 : 煎熟優格烤雞適量、優格烤雞醃醬適量、罐頭去皮番茄400克、洋蔥1/2顆、鮮奶油、鹽、胡椒各少許、

準備 : 洋蔥切絲備用 Tips : 若想減少熱量 , 可不放鮮奶油

1.主醬: 先將洋蔥炒香 , 加入罐頭番茄搗碎

2.加肉 : 續放入優格烤雞 , 醃醬一起煮滾

3.調味 : 起鍋前加鮮奶油、鹽、胡椒調味即可

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