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標題: 慢跑vs游泳? [打印本頁]

作者: berry880626 時間: 2020-5-6 01:52
標題: 慢跑vs游泳?
如果硬要選擇其中一項的話
你們會選擇哪項呢?
我自己會選擇游泳
因為慢跑對膝蓋的負擔好像有點大
再加上我常常打排球，不敢讓膝蓋大量磨損

作者: legendaire 時間: 2020-5-6 23:13
應該視個人體能狀況而定，沒有一定是與非

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