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標題: 出差外食族如何控制 [打印本頁]

作者: shihlin0707 時間: 2020-5-4 12:58
標題: 出差外食族如何控制
如題
很多人都會搭配水煮來控制熱量
但我常常要出差
幾乎沒有辦法選吃的東西
有沒有大大可以分享一下要如何控制較好?

作者: 獨愛KATTUN 時間: 2020-5-4 20:11
我也是外食族...現在好像很多便利商店都能買到輕食
只是說價格不是很親民。

作者: marktest 時間: 2020-5-5 08:15
我覺得最簡單的就是食物過水!

可以去掉油和鹽...但是就是味道會有差 XD

看個人能不能接受了..

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