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2020-2-2 20:36 上傳
充滿變數的5月是很適合減肥的時候，只要堅持努力找對方法，一定可以大變樣！ 我們來探討下，12 星座你們為什麼總是瘦不了？ 究竟要怎麼做才能瘦！
開創星座：白羊巨蟹天秤魔羯 你們瘦不下來的原因在於作息不定與情緒使然
“瘦=進階”是開創星座一直秉持的信念，發現自己發胖，會有很強的厭惡感。 盡管到時候嘴上不說，盡量表現得樂觀積極、沒那麼在意的樣子，也懂得用穿扮技巧讓自己看起來依然有型，但內心難免不失落。 因為，他們希望自己活得瀟灑、驕傲、受人矚目，而要做到這些的首要之務就是又瘦又美。 他們覺得，能被人羨慕，才是真正有競爭力。
可不幸的是，開創星座一直被情緒障礙問題所困擾，這才是他們瘦不下來的最大原因。 好比自己平日很忙、被另一半冷落、生活遇到很多不開心的事情等，都會導致他們暴飲暴食，且一切在不知不覺中發生。 比如他們忙了一天、餓了一天，然後心情不爽大吃宵夜，或幫忙掃除所有剩菜，或應酬時喝多了酒，或因為思念大吃家鄉的美食等等。
開創星座的胖，有時跟他們內在焦慮又缺愛有關，形象變差後更容易自暴自棄，所以開創星座，勸你們趕緊覺醒、切斷惡性迴圈才是最必要的。
開創星座如何保持好身材 對開創星座來說，身材變好不但可以找回健康，也可以找回自信。 一旦瘦下來，建議開創星座養成運動習慣，好比每天半小時健走，或找好姐妹一起運動等，有競爭性的活動能幫助你們消耗卡路里於無形。
- 白羊 ：本來就是運動愛好者，越動越年輕
- 巨蟹 ：克服憂鬱性格，有好心情才能有好身材
- 天秤 ：害怕變醜，可以買漂亮衣服來激勵自己
- 魔羯 ：有發胖體質，對身材的保持要時常注意
固定星座：金牛獅子天蠍水瓶 你們瘦不下來的原因在於熱愛享受又欠缺耐性
固定星座的你們熱愛享受，特愛沉浸在自己喜愛事物的世界裡。 所以美食、性、休息、放空等，都是固定星座難抗拒的誘惑。 大體上來說，固定人能坐就不站，天性很懶，那些熱衷愛運動的固定宮，愛的也不是「運動」，而是遊戲性、技巧性、競爭性，或「鍛煉變美後更有自信」的周邊效益，鮮少熱愛運動本身。
所以，這樣的天性當然有嚴重的發胖危機，尤其年紀漸長、代謝變慢之後，減肥可就不再是一蹴而就的簡單事，而是長期抗戰了。 固定星座們需要減少應酬，才能避免自己面對美食時不能動筷子的痛苦，你們也很需要身邊人的幫忙、鼓勵，協助度過減肥期。
固定星座如何保持好身材 固定星座認真減起肥來其實毅力驚人，缺點是太沒耐性。 如果兩個禮拜都粗茶淡飯還減不了幾兩，就會想與其委屈不如大吃特吃痛快而翻臉破戒。 故動力、信念非常重要，若能定個期限更好，比如三個月後得穿結婚禮服、四個月後與男友相聚、跟人比輸贏、獎金等著拿等，好幫助自己抗拒每一次的誘惑。 想像自己將會驚艷全場、贏得獎金的場面，一定邊減邊high。 信念對你們很重要，過程中別聽人唱衰自己，諸如“這方法行不通啦”之類的風涼話，一旦被固定星座收進去，就怎麼減都不成了，因為內在脆弱的你們早想休兵呀。
- 金牛 ：關注身體健康與穿衣打扮，會更想減肥
- 獅子 ：為了更有自信地生活，並好好督促自己減肥
- 天蠍 ：另一半欣賞自己的眼神就是動力
- 水瓶 ：不願當人生黯淡的胖子，所以一定讓自己瘦下來
變動星座：雙子處女射手雙魚 你們瘦不下來的原因在於愛美、愛美食
變動星座是最能享受人生的一群，性格不喜受束縛，想做什麼就做什麼，而且個性雞婆、好管閑事、不怕麻煩，雖然你們也熱愛享受，卻也相對消耗熱量於無形間，所以一直在胖胖瘦瘦間徘回。 不過，變動星座非常挑剔、完美主義，倘若把這精神用在追求「美」上，往往決心驚人，好比持續不間斷地擦抹減肥霜、嘗試各種新的減肥法、呼朋引伴一起上整形醫院等。 求新求變的精神非常貫徹，唯一的缺點就是樣樣都三分鐘熱度，誰叫你們喜好變化呢。
變動星座也熱愛旅行，出國絕對不能放棄美食，所以還是先減肥再說，減出一個額度，面對享受你們就可以肆無忌憚了，這也是「保持自由」的心態使然。
變動星座如何保持好身材 因為常常換減肥方法，所以對減肥「沒有迷信」，你們不太相信專家，反而較相信自己的嘗試與判斷，像神農嘗百草一樣（神農一定是變動星座），得經過自己的驗證才行，試多了見聞也就廣了，常常擔任身邊朋友的減肥指導者呢。
- 雙子 ：本身就喜歡輕食，對食物興趣平平，多注意運動就可以了
- 處女 ：按摩、減肥霜、推脂都非常有效
- 射手 ：大開大闔的個性是致胖主因，踏實點才好減肥
- 雙魚 ：痛恨自己不是背影殺手，努力練瑜伽最適合你們
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