"「我試試看。」"
克里斯汀貝爾 (Christian Bale) 嘗試著擠入一台新款的福特野馬跑車，他才 40 歲出頭，身上卻頂著 60 歲男子的粗老大腹。他發現，自己擠不進去。這代表，他已經持續幾週的減重計畫，離目標還差得遠了──他的新戲《賽道狂人》(Ford v Ferrari) 要求他減重，因為他得擠進一台福斯跑車裡，而且可不是擠進駕駛座內座還算寬的 2018 年款福特野馬，而是要擠進 60 年代福特在利曼 24 小時耐久賽車裡，勝過法拉利的那台福特 GT 40。
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2019-11-13 12:11 上傳
超級橡皮人——克里斯汀貝爾來了，又來了，你熟悉的「貝爾放大縮小秀」又來了，讓我們來前情提要：他在 2004 年演出《克里斯汀貝爾之黑暗時刻》(The Machinist) 時，暴瘦 28 公斤；而在不到一年的時間內，為了飾演 2005 年《蝙蝠俠：開戰時刻》(Batman Begins) 裡能一拳擊倒壞蛋的蝙蝠俠，他又增胖了 45 公斤；
《克里斯汀貝爾之黑暗時刻》
2010 年他演出《燃燒鬥魂》(The Fighter) 的拳手角色時減重 13 公斤；而在 2013 年的《瞞天大佈局》(American Hustle) 裡增胖將近 20 公斤；到了 2017 年拍攝電影《為副不仁》(Vice) 時，他再次快速增重約 20 公斤，胖到連貝爾在影展接受採訪時，某些記者驚愕地盯著他粗腫的脖子，連訪問都進行不下去。
為了《賽道狂人》再次快速瘦身
《為副不仁》裡增加的 20 公斤，才減了幾公斤，籌備已久的《賽道狂人》已經要開鏡了。貝爾飾演的是一位賽車手，賽車手這種職業，代表著你在物理層面上不能超重，以導致車子衝不過終點線。在賽車賽道上，每一秒鐘都錙銖必較，而每台賽車裡都沒有豪華的記憶泡棉賽車椅，就是為了讓車子越輕越好。
貝爾在電影裡要駕駛福特 GT 40
當然，你也無法在賽車場上找到胖的賽車手，這意味著貝爾又將再次面臨減重殘酷大挑戰。
貝爾表示，好像結婚前夕看著禮服與體重計而痛不欲生的新娘。
《為副不仁》：貝爾（左）像座山
2017 年底，《為副不仁》正式殺青，但是當時已經確定，《賽道狂人》將在 2018 年 7 月底開鏡，這代表他僅有半年的時間，把身上美國前副總統迪克錢尼的肥油通通趕出去──這還不夠，他飾演的肯邁爾斯 (Ken Miles) 非常地瘦，瘦到他的鷹勾鼻與下巴彷彿尖尾鎚一樣鋒利。這代表著，他不能只減重因為《為副不仁》而增加的 40 磅而已。而當《賽道狂人》開鏡時，這部電影的另一位男主角麥特戴蒙 (Matt Damon)，忍不住在片場就他見到的驚人光景詢問了貝爾。
《賽道狂人》
「貝爾那時拍完了《為副不仁》，而從我們決定製作《賽道狂人》，乃至我們正式開鏡的那一天，貝爾總共減重了 70 磅（約 31 公斤）。」
戴蒙表示，
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《克里斯汀貝爾之黑暗時刻》
2010 年他演出《燃燒鬥魂》(The Fighter) 的拳手角色時減重 13 公斤；而在 2013 年的《瞞天大佈局》(American Hustle) 裡增胖將近 20 公斤；到了 2017 年拍攝電影《為副不仁》(Vice) 時，他再次快速增重約 20 公斤，胖到連貝爾在影展接受採訪時，某些記者驚愕地盯著他粗腫的脖子，連訪問都進行不下去。
為了《賽道狂人》再次快速瘦身
《為副不仁》裡增加的 20 公斤，才減了幾公斤，籌備已久的《賽道狂人》已經要開鏡了。貝爾飾演的是一位賽車手，賽車手這種職業，代表著你在物理層面上不能超重，以導致車子衝不過終點線。在賽車賽道上，每一秒鐘都錙銖必較，而每台賽車裡都沒有豪華的記憶泡棉賽車椅，就是為了讓車子越輕越好。
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貝爾在電影裡要駕駛福特 GT 40
當然，你也無法在賽車場上找到胖的賽車手，這意味著貝爾又將再次面臨減重殘酷大挑戰。
「我得擠進這台車子裡，」不管他要割肉還是吃什麼「Slim body」，他得瘦到像個創下賽車史上最驚人紀錄的賽車手才行。
「該死的我就是不行……這些賽車製造的目標不是為了舒適，它們都輕簡窄小，所以，該死的我就是擠不進去，我會把這整部電影搞砸。」
貝爾表示，好像結婚前夕看著禮服與體重計而痛不欲生的新娘。
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《為副不仁》：貝爾（左）像座山
2017 年底，《為副不仁》正式殺青，但是當時已經確定，《賽道狂人》將在 2018 年 7 月底開鏡，這代表他僅有半年的時間，把身上美國前副總統迪克錢尼的肥油通通趕出去──這還不夠，他飾演的肯邁爾斯 (Ken Miles) 非常地瘦，瘦到他的鷹勾鼻與下巴彷彿尖尾鎚一樣鋒利。這代表著，他不能只減重因為《為副不仁》而增加的 40 磅而已。而當《賽道狂人》開鏡時，這部電影的另一位男主角麥特戴蒙 (Matt Damon)，忍不住在片場就他見到的驚人光景詢問了貝爾。
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《賽道狂人》
「貝爾那時拍完了《為副不仁》，而從我們決定製作《賽道狂人》，乃至我們正式開鏡的那一天，貝爾總共減重了 70 磅（約 31 公斤）。」
戴蒙表示，
「我們開鏡的那一天，我忍不住問他：『你是怎麼辦到的？』我也曾經為戲減重或增重，而不管是減重或增重，都有很多種奇奇怪怪的偏方或理論。但是他只是看著我說：『我完全不吃東西。』這傢伙根本瘦到判若兩人。」
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極端的減重/增肥方式各位為體重所苦的先生小姐們，請不要學習以下克里斯汀貝爾的錯誤詭異減重/增重方式：其實早在《克里斯汀貝爾之黑暗時刻》，他就分享過自己的減肥法，這種方法幾乎會讓每位營養師皺起眉頭。
而到了他為《瞞天大佈局》而必須增胖 20 公斤時，他的方法一樣簡單：
"「我每天只喝水、只吃一顆蘋果、只喝一杯咖啡，沒了。」
「我吃了一大～～～～堆甜甜圈、我吃了一大～～～～堆起司漢堡，而只要我手上拿著任何可以吃的東西，我照單全收地通通都吃下去。」"
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《瞞天大佈局》：這顆肚子如假包換
這真的不是很正常的方式，相較其他有同樣減重、增重或是增加肌肉需求的演員──通常是超英雄電影的主角們──他們通常都有營養師與訓練師組成的團隊隨伺在旁，謹慎並有計畫地改造這些明星的身材。但是貝爾很明顯地不走這一套，從 2004 年至今 15 年來，他演過超英雄與反抗軍領袖，也演過毒蟲與戰俘，但這 20 多部電影裡，有許多演出都與前一部電影的體型非常不同，而他都只靠一招「不吃不喝」，一以貫之這種非常不健康的方式。
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在《燃燒鬥魂》(The Fighter) 裡，貝爾必須像個毒蟲
15 年了，換來一座奧斯卡二座金球獎與全球超過 20 億美金的票房，終於，連貝爾自己都覺得，讓身體這樣無止盡地變形是不行的。
在這幾天的廣播訪談裡，貝爾表示，他真的要向這種不健康的塑身方式說再見了。
「我過去一直說，這樣下去不行，但現在我真的認為，我不能再這樣下去了，真的。」
說真的，從 13 歲主演《太陽帝國》(Empire of the Sun) 到現在，貝爾在好萊塢的資歷已經超過了 30 年，但他表現得一直都不像好萊塢的老前輩：很少藝歷超過 30 年以上的演員，沒有自己的製片公司、沒有想過導演電影、也不想噹噹監製。
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《太陽帝國》：當年還只是中二的貝爾
像是李奧納多狄卡皮歐 (Leonard DiCaprio) 就有自己的製片公司亞壁古道 (Appian Way) 、布萊德彼特 (Brad Pitt) 也有自己的 B 計畫 (Plan B) 製片公司，這些製片公司或是監製工作，能夠讓這些演員獲得額外的收入，並且開發未必適合他們自己上陣、但他們有興趣的電影計畫。但是貝爾是個明顯的異類，他只擔任過一次執行製作。
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彼特的 B 計畫製片公司觸角廣泛
賽道狂人其實是個影壇狂人：他要自己演出所有他感興趣的角色，而如果這個角色的外型，看起來跟他有十萬八千里的差距，他就用蘋果咖啡與水、或是無數甜甜圈，讓自己變得跟那個角色一模一樣。他很明顯地不喜歡當個監製，拿錢讓別的演員去演他喜歡的角色；他也不喜歡開製片公司，讓其他人去忙，然後自己躺著收錢。
為什麼要讓別人去做有趣的事情？他全都要，他才沒那麼慷慨。貝爾就是這麼怪的傢伙，虐待身體來滿足他的表演慾望，發大財對他來說，還不如一顆蘋果來得美味──所以，這真的會是他最後一次自虐？我也不知道。
《賽道狂人》將於 11 月 28 日於台灣上映。
提起克里斯汀‧查爾斯‧菲利普‧貝爾（英語：Christian Charles Philip Bale），總和的來說:他是一個敬業的演員。正所謂「台上十分鐘，台下十年功」，可能多數觀眾印象比較深刻的是克里斯汀‧貝爾飾演《蝙蝠俠：開戰時刻》的蝙蝠俠，因為加上克里斯多福·諾蘭的執導，此版的蝙蝠俠所形成的劇情張力以及刻劃的黑暗場景遠勝於其他先前的版本許多~基本上蝙蝠俠的性格是睿智而且深思熟慮的，這一點可以從克里斯汀‧貝爾在電影中的深邃眼神可以得見。撇開劇本好壞不談，雖然大班-班·艾佛列克也很想演好蝙蝠俠，但由於電影-「正義聯盟」策略的失敗(中途把查導-查克史奈德換掉)，導致結局不是雞犬升天反而是大家一起墜落~演得好好的超人Henry Cavill亨利卡維爾最後還落得(一拳超人)的酸名~所以好演員不多，像克里斯汀‧貝爾這樣為了配合不同劇情角色想胖就變胖，想瘦就強迫變瘦的強大毅力以及積極的態度，正是他成功的最終原因。
資料來源轉貼自:電影神搜網站
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https://news.agentm.tw/83600/%e8%b3%bd%e9%81%93%e7%8b%82%e4%ba%ba-%e5%85%8b%e9%87%8c%e6%96%af%e6%b1%80%e8%b2%9d%e7%88%be-%e6%bf%80%e7%98%a6-%e4%bb%96%e8%aa%aa-%e4%b8%8b%e4%b8%8d%e7%82%ba%e4%be%8b/
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