輔助伸延繩
瑜伽動作中有很多拉筋動作，但剛開始相信不少人的筋骨都非常硬，這個時候可用輔助伸延繩，把繩子繞住腳底，將身體向前傾從而伸展背部和雙腳，而輔助伸延繩還可以輔助肩膊和胸口部位伸展，非常好用！
瑜伽磚
可別看小這塊小小的「磚頭」，由於筋骨還未可以做到一些動作，瑜伽磚，可以為身體提供一個穩定舒適的支撐點，大大減少身體拉扯的感覺。
瑜伽枕
和瑜伽磚有一點類似，但瑜伽枕可讓大家在枕上盤坐，或是平躺時放置在腰背，舒緩腰背的壓力，相對其他家居的抱枕，更乎合身體的曲線。
瑜伽輪
針對訓練後彎動作的瑜伽輪，是近年不少人都喜歡的工具，因為對於肩膊肌肉較繃緊的人來說非常好用，瑜伽輪承托背部時，大大增強胸肌及腰肌的伸展，同時保護腰椎的壓力，減少受傷的機會。