作品簡介：
♠三八快樂處方是什麼?
❤和自己訂約會是件有意義的事?
★什麼是「三乘三處方」?
♣你有「讓伴侶自在的做個凡人」嗎?
♦許多事情只要簡單一句什麼話，就能迎刃而解?
❀為什麼要「每天花十分鐘什麼也不做」?
☀你有沒有注意到一個職業籃球隊員在罰球時會先怎麼做?
……在這本書中都可以找到答案。
你常小題大做，被情緒牽著鼻子走嗎？你常為生活中的不完美耿耿於懷嗎？你相信一個人可通過改變自己的態度，來改變一生嗎？本書將解除你在工作、愛情、生活中的障礙，讓你學會用優雅和輕鬆的態度來回應生活，面對挑戰！
本書為《別為小事抓狂》(Don’t Sweat the Small Stuff)十週年版(《別為小事抓狂》系列有好幾個版本，此十週年版是重新編輯版)。如今「別為小事抓狂」已經成為千萬人的生活概念。人無完人，生活也不可能盡善盡美，然而，透過學習本書的一系列策略後，不久你會發現——當你不再為「小事」抓狂的時候，生活原來竟是這般美好 ！
作者簡介：
理察‧卡爾森(Richard Carlson，1961— 2006)出生於美國加州皮蒙特。全球暢銷書《別為小事抓狂》系列的作者，也是全美知名的演說家和心理諮詢專家，畢生致力於幸福和減壓方面的研究。他曾被《時人》雜誌(People)選為「最有魅力的人物」，並曾多次受邀參加「歐普拉」、《早安美國》等知名談話節目，接受CNN等專訪；也為PBS電視台主持特別節目，鼓勵人們將他書中所提倡的觀念，落實到日常生活中。
卡爾森以輕鬆溫馨的文筆，提供各種簡單有效的生活與工作智慧，幫助大家用更寬容自在的心情開創和諧人生。他的演說、著作和有聲書風靡全世界，已成為新世代的激勵大師。
2006 年12 月13 日卡爾森於加州飛往紐約的途中因肺栓塞導致心臟停止辭世。
克瑞絲·卡爾森(Kristine Carlson)，理察的妻子，單獨著有《別再為小事抓狂：女人篇》。
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作者: sue1289 時間: 2019-3-25 10:42
一本可以讓你生活過得更美好的書！
若你想對生活更快樂、婚姻更幸福、工作更順利，這本書都對你有幫助！
祝福你
在各方面都能感到滿足、幸福！
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2019-3-25 10:42 上傳
作者: poy0152 時間: 2019-3-25 11:49
這是一本非常值得推薦的好書
紙本我幾乎都要翻爛了，謝謝您的分享
作者: bcafe 時間: 2019-3-25 11:58
哇看到板凳這麼推薦，真是值得一讀...
（電子版的不會被翻爛就是）
作者: yealink 時間: 2019-3-25 12:09
如果你一生不想窮，遇事不要急於下結論！要學會大事化小、小事化無！
作者: more-c 時間: 2019-3-25 12:28
本帖最後由 more-c 於 2019-3-25 14:25 編輯
許多事情只要簡單一句什麼話，就能迎刃而解?
但往往一句說話, .......已刪~真的不是諷刺啊！別多心, 如果有人看了難受, 那是你誤會了
別為小事抓狂, 其實很難的
作者: jemmyw 時間: 2019-3-25 16:23
看了標題 “經常小題大做、被情緒牽著鼻子走” 這個很容易發生在周遭的事情，
的確，情緒對於我們的影響甚巨，如果能夠控制一下情緒對我們的影響，
我想不只對自己，對周遭的人也是一種福氣。
作者: ckuohsin 時間: 2019-3-25 18:27
如何去除人煩惱心！消泯貪、瞋、疵，障礙，就看看此部書！
作者: 飛翔天 時間: 2019-3-25 18:54
絕版書，市面上買不到了，只能從圖書館借，或是找二手書，之後還有出其他系列書籍，先來拜讀這本。
作者: leon4700 時間: 2019-3-26 00:27
勵志人心的好文章，
光耀人生重現在開始。
謝謝分享。
作者: hsin123 時間: 2019-3-26 08:08
謝謝大大分享喔
值得一看再看
作者: jacky119 時間: 2019-3-26 08:26
太棒了，謝謝大大分享
作者: kidrain1014 時間: 2019-3-26 08:36
感謝您推薦好書！雖然我書單已經滿滿了～哈哈哈！
作者: jgc67712 時間: 2019-3-26 09:00
感謝大大推薦好書~
先來看看!!!
作者: wangwin 時間: 2019-3-26 09:17
勵志好書一定要看~~
沒有下載來看就輸 了~
到時一定要抽空看一下
作者: rtwin 時間: 2019-3-26 10:14
這本書是我家老婆在小孩青春期時看的書，圖書館借的。
常常因為小朋友的問題，弄到精疲力盡、心情低落，連帶的影響到生活。
不過看了書，也是修行在個人，不是看了書就馬上能上手融會貫通，不過至少
慢慢的度過哪個時期。
所以常因為蒜皮事情抓狂的，不妨參考看看，然後調整一下心態，多少應該會有幫助。
作者: Joversnk 時間: 2019-3-26 10:46
感謝 大大 分享
多看書 成長心靈
作者: mak540 時間: 2019-3-26 14:05
多年前看過的好書
感謝大大熱情分享
讚啦
作者: 48620159 時間: 2019-3-27 21:03
有含意的書不錯呀，小弟我太容易上火拉!
作者: superhjr 時間: 2019-3-28 13:09
有這樣的一本書可以教導人們如何去管理自己的情緒 真的是太好了太受用
作者: nbwb1204 時間: 2019-3-30 11:33
勵志人心的好文章，
光耀人生重現在開始。
謝謝分享。
作者: perimia30b 時間: 2019-3-31 10:49
說來容易，做來難。
往往真正令人抓狂的都是小事，反而遇到大事會先試圖冷靜。
在修養這條路上，我還有好長的路要努力。
謝謝分享
作者: kurtkrab 時間: 2019-4-1 08:17
生活中太多煩心的雜訊, 別為小事抓狂, 影響自己的情緒!
作者: sphinx168 時間: 2019-4-10 07:32
這本書讓我更懂得該怎麼掌握人生,對週遭的事物有了新的想法,轉個角度看世界他就會不一樣！
作者: 詹世唯 時間: 2019-4-14 00:07
現代的人工作壓力大~壓抑久了~EQ這方面真的是說爆就爆~不管是面對小孩~親人~理智線真的很常斷~看完這本書希望能讓自己的情緒能有個出口~也謝謝大大好心分享^^
作者: wchiaoli 時間: 2019-4-14 14:18
已經看了一半，這種書當你在人生中遇到過不去的坎時，看了的確可以讓人心情沈靜一些、看開一些
作者: kiilo 時間: 2019-4-20 22:22
雞湯書.
別為小事抓狂, 其實根本是知易行難.
每次沒事都會回想, 唉, 要是 ooo xxx 就好了.
有時更會愈想愈氣~
心靈真的需要喝點湯.
作者: wrmin 時間: 2019-4-21 23:14
學會用優雅和輕鬆的態度來回應生活，面對挑戰~很吸引人~感謝分享~
作者: c31035 時間: 2019-4-25 15:17
最近很需要學習，放鬆自己 別為小事抓狂
剛好看到這本，感謝分享!
作者: f02425 時間: 2019-5-17 18:05
勵志人心的好文章
光明人生重現在開始。
作者: yun3liu 時間: 2019-8-17 20:08
感覺我需要一本這個XDDD
作者: hongs1223334 時間: 2019-10-2 03:27
這本書讓我想到GTA裡面的經典語錄:你每天忘記那麼多事情，何不連這件事也忘了。哈哈，來去看看裡面說甚麼
作者: tmwckora 時間: 2019-10-4 10:05
情緒反應總是快於理性的決定, 遇到煩心事如何先按捺住自己的性子, 總覺得好難
作者: summer8844 時間: 2019-11-13 15:39
用優雅的態度來面對人生
勵志好書~謝謝分享
作者: hsichan 時間: 2019-11-14 05:32
感謝版主製作貢獻這本好書，還用四五天逐字逐句精校！真是發揮在「好讀」的精神。
趕快來讀讀！
作者: hsu13242 時間: 2019-11-14 06:23
大事花小 小事化無
但往往我們都相反
無中生有 小題大作
該看書 靜下心
謝謝大大的分享！
作者: dearboy 時間: 2019-11-14 11:35
我也是一個在工作上比較容易生氣抓狂的人，這對我可能有幫助，謝謝樓主分享！
作者: hsiang0729 時間: 2019-11-16 09:00
光看標題就知道是一本很鼓舞人心的好書，迫不及待要下來看了，
謝謝分享。
作者: wrmin 時間: 2019-12-22 18:27
情緒管理很重要
感謝分享~
作者: skenbpp0823 時間: 2020-1-16 00:00
這真的是一本超好看的書~ 非常的推薦給大家~ 希望你們都會喜歡
作者: skenbpp0823 時間: 2020-1-16 00:01
別為小事抓狂這真的是一本超好看的書~非常的推薦給大家~希望你們都會喜歡
作者: mythjore 時間: 2020-1-16 11:13
挖!
好經典的一本書
好像是大學的時候上課老師的指定書籍
大家一起來修身養性吧~
作者: arrr 時間: 2020-1-16 22:11
謝謝，這本真的是好書！
作者: amybeckham 時間: 2020-1-23 18:16
不知為何下能下載?謝謝分享
作者: amybeckham 時間: 2020-1-23 19:08
amybeckham 發表於 2020-1-23 18:16
不知為何下能下載?謝謝分享
成功了，手機可以回覆也可以下載，但電腦不能，找不到link
作者: agachen 時間: 2020-4-16 14:48
好書共享
謝謝大大辛苦
愛妳喔
作者: 匿名 時間: 2020-4-16 21:12
謝謝樓主大大分享
最近需要讀些修身養性的書
作者: wen1295030 時間: 2020-5-9 20:34
謝謝大大，好人一生平安~
作者: csmotai 時間: 2020-5-12 09:32
感謝分享有意義的好書~
作者: w3515916087 時間: 2020-5-13 17:01
我只是路過領碎鑽的，感謝大哥
作者: espn4008 時間: 2020-5-13 20:26
感謝，好書一本，受益匪淺！！
作者: luapch 時間: 2020-5-23 17:31
這作者的文很多人推呀!
作者: thelastman 時間: 2020-6-11 11:23
控制情緒非常重要 ， 整個人生都在學習 。 多謝大大分享 。
作者: 08543520 時間: 2020-6-12 02:37
值得學習的內容 感謝大大分享
作者: kytting 時間: 2020-7-15 00:57
隨著年紀漸長，要慢慢地學會做情緒的主人。
這一系列的書感覺會很有幫助，謝謝版大分享製書。
作者: chun.ak 時間: 2020-7-15 17:43
這是一本非常值得推薦的好書
紙本我幾乎都要翻爛了，謝謝您的分享
作者: thelastman 時間: 2020-7-16 09:23
自癒心靈的好書 ， 感謝大大分享 。
作者: thelastman 時間: 2020-7-16 09:24
自癒心靈的好書 ， 感謝大大分享 。
作者: netghost 時間: 2020-7-16 18:28
提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽
作者: mansonking 時間: 2020-8-24 09:28
感謝樓主的分享，早就好想入手的一本書，現在有電子書版本，快下載來看 謝謝您
作者: hhk11111 時間: 2020-8-24 10:31
感覺非常勵志的書
謝謝分享
作者: king12315168 時間: 2020-8-24 11:47
會煩惱會抓狂，就是認為那事是件大事，很想看看作者是否有不同的見解而幫助我。謝謝分想。
作者: snowrain93 時間: 2020-8-24 16:14
講得容易做起來很難阿~要加油再加油
謝謝樓主分享
作者: ifkana 時間: 2020-8-24 21:52
感謝大大分享
先下載抽時間拜讀
校對修正辛苦了
感恩
作者: LulaLula 時間: 2021-3-15 06:09
最近工作和家庭問題壓力大到一點風吹草動，就有抓狂的衝動，甚至連睡眠也輾轉反側難以成眠，滿腦子想的總是一天裡不愉快的小事。的確是一堆不必放在心頭自尋煩惱的小事，但是又得不到理性渲洩的管道。或許這一本書可以指點迷津。感謝大大的熱心分享。
作者: erelerel 時間: 2021-4-18 13:09
肴望購買買能得到回報的感謝分享
作者: johncools 時間: 2021-7-5 22:35
我是不是也可以不要為了這些屁事吵架
作者: gaxt689 時間: 2021-11-28 17:09
勵志人心的好文章，
謝謝分享。
作者: zgwr 時間: 2021-12-9 23:47
感謝樓主分享，thank you.
作者: vincent32727 時間: 2022-4-15 11:08
很棒的分享，謝謝大大！
作者: wongwong713 時間: 2022-4-19 13:08
eq比起iq更重要!要好好學習
作者: 熊熊寶貝 時間: 2022-4-19 15:19
有了孩子，年紀愈來越大，耐心越來越不足，確實容易為小事抓狂，來看看這本勵志的書，謝謝分享
作者: chenmb1067 時間: 2022-4-21 12:35
提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽
作者: tzchien 時間: 2022-4-29 08:50
不如意的事一多，便會變得沒耐心，所以常會為小事抓狂，感謝大大的分享
作者: vku2828 時間: 2022-5-14 11:57
thanks for sharing, really wants to learn how to do it！
作者: jplu0515 時間: 2022-6-16 13:54
日常生活中真的有很多小事可以讓人煩惱
練習把眼光放在重要的事上需要練習
作者: whatdoumeanlee 時間: 2022-6-17 19:27
身為衝動派的我 常常被不如預期的事縈繞心頭 越想越氣 謝謝分享好書
作者: alex33880815 時間: 2022-6-18 11:25
感謝樓主無私分享好書,增強寫作的知識。
作者: tibexe1162@arma 時間: 2023-9-23 01:41
一本很火的書, 謝謝大大分享.
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