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標題: 上班午休時間都會補眠嗎? [打印本頁]

作者: JerryLo0101 時間: 2019-3-1 19:42
標題: 上班午休時間都會補眠嗎?
各位中午吃完飯都是補眠還是滑手機? 小時候都不愛午睡...國中開始才開始有午睡習慣

開始上班後才發現能睡飽覺是一件很幸福的事!!

作者: jo74705 時間: 2019-3-2 00:14
一定睡啊，不然下午超累~~~

作者: 春天哥 時間: 2019-3-2 23:18
年輕時不會還會跑出去附近逛街走走

中年時開始需要中午補眠不然下午會狂打哈欠

作者: tony80446 時間: 2019-3-3 00:17
其實會這樣表示早餐不夠營養，如果吃的足夠中午是會餓但不至於想睡覺，跟個人晚睡也有關係吧

作者: 王元禹 時間: 2019-3-3 12:39
一定一定~休息是為了走更長遠的路XD

作者: little720love 時間: 2019-3-3 15:36
沒有休息中午睡不著......

作者: RovePrin 時間: 2019-3-3 16:59
不補眠真的不行啊
只是吃飽就趴著肚子不太舒服

作者: wazine 時間: 2019-3-3 18:19
不補眠下午上班一定會想睡覺，有睡有精神

作者: kaiouu0327 時間: 2019-3-3 20:02
一定會午睡，有睡沒睡，下午的精神狀況會差很多

作者: ggyy8624 時間: 2019-3-3 23:54
從小沒午睡習慣
工作後反而沒有一樣精神不錯

作者: zxc5694 時間: 2019-3-5 13:28
要看工作性質是什麼@@
小弟我是顧控制面板的常常需要調整加一點減一點這樣
不能睡得 XD

作者: 老木馬 時間: 2019-3-5 13:47
有睡，沒睡，精神差好多

作者: yowen1020 時間: 2019-3-6 14:51
不會睡不夠反而會影響到下午的工作品質

作者: to99 時間: 2019-3-7 16:08
中午睡一下下，下午精神好很多

作者: daniel5168 時間: 2019-3-7 16:20
中午沒休息時間都等1點45分後才休息

作者: heroorliar 時間: 2019-3-9 19:02
沒有睡覺的習慣。
但是回家會到頭就睡

作者: mou5009 時間: 2019-3-9 22:22
會不然下午會度估
工作效率更差

作者: 關清閒 時間: 2019-3-12 16:11
如果午休時間長，一定會睡一覺，下午比較容易犯困

作者: his6214 時間: 2019-3-13 21:38
基本上看身體狀況，彈性休息，如果工作急迫仍然會優先選擇工作

作者: hungyu0221 時間: 2019-3-14 09:22
真的要睡~
下午才有精神工作~
我有次中午沒午睡一直工作
下班開車一直想睡~
差點車禍
精神都來了~

作者: aszx1463 時間: 2019-3-16 22:16
當然要補一下啊，不然會很想睡==

作者: gordon200299 時間: 2019-3-17 15:50
當然要補眠阿, 忙了一個上午, 當然要睡一下

作者: 紫血神龍 時間: 2019-3-17 23:19
我個人覺得午休對我來說很重要，甚至有時很累的時候，寧可不吃飯也要睡一下，不然我下午根本沒法上班做事!!

作者: cherry003862 時間: 2019-3-18 08:36
學生時期不喜歡睡；上班後一定要睡，不然下午超累。

作者: bp070 時間: 2019-3-18 11:51
前天晚上都玩手遊玩到很晚,中午一定要睡一下的啊嘻嘻

作者: ken1866 時間: 2019-3-18 19:37
休息是為了走更長遠的路不補眠下午上班一定會想睡覺

作者: randy0610 時間: 2019-3-22 20:39
因為公司午休時間是一個半小時，所以己有了午睡習慣，現在不睡下午會精神不好

作者: blacky99 時間: 2019-3-23 09:27
有時間就睡一下，不然到下午4點真的會超想睡的....

作者: u410523 時間: 2019-3-23 18:57
一個小時多感覺睡了會更想睡

所以沒在休息的滑一下手機就過了

作者: lcydan 時間: 2019-3-24 10:34
沒有午睡習慣中午睡不著

作者: visol1230 時間: 2019-3-24 11:51
年近40了，中午一定要睡一下，不然下午會肚菇，太慘了，不過後來有運動習慣之後有比較好

作者: m9602033 時間: 2019-3-24 13:37

不會還會跑出去附近逛街走走

一睡下午更累真的不要睡比較好

作者: esc126 時間: 2019-3-24 15:48
一定睡啊一定睡啊一定睡啊一定睡啊

作者: pqrpqr 時間: 2019-3-25 20:21
年紀大了，睡覺是必須的

作者: eia143954vuc 時間: 2019-3-27 22:46
中午小睡一下下午精神會好很多

作者: ian68266 時間: 2019-3-27 23:16
工作後反而沒有睡午覺會想死

作者: nice0888 時間: 2019-3-29 08:15
划一下手機後，就睡覺

作者: Charles19 時間: 2019-4-1 00:22
一定睡，不過假日中午也會很累...

作者: Mary04 時間: 2019-4-2 00:14
尊守規律.
12:00 -- 12:30 吃便當
12:3 1-- 13:30 趴桌枕坐睡

作者: Nekomimimoe 時間: 2019-4-11 09:41
一定會睡，不然下午繼續睡就 GG 了

作者: ksaypp 時間: 2019-4-21 02:05
試試午餐不吃便當，吃生菜和三明治,會比較不想睡

作者: ADAM10830 時間: 2019-4-21 14:11
小弟本身是作工地的，中午一定要休息

不然下午會整個沒精神，效率差很多

作者: 烈空座 時間: 2019-4-22 11:38
學生時期就一直有睡午覺的習慣
現在出社會了,雖然現在工作中午也能小睡一下
但是很怕換工作中午會不能睡啊!

作者: bai8000 時間: 2019-4-22 13:32
吃饱了睡一觉，下午才有精神

作者: 漂流的冰 時間: 2019-4-22 20:02
工作環境根本沒有午睡時間
習慣了之後
沒午睡也沒關係了

作者: huski1003 時間: 2019-4-24 04:28
還是會瞇一下......不然下午上班好累的

作者: gunandsex 時間: 2019-4-24 23:51
很想補眠啊！但總感覺越補越疲倦。

作者: ktwu0326 時間: 2019-4-25 10:18
都想睡...
但常常是睡不著
大家有3分鏡內即入睡的妙方嗎

作者: willson.hsu 時間: 2019-4-25 12:08
吃飽睡~真的超舒服的~

作者: babylinfish 時間: 2019-4-30 09:45
一定睡啊，不然下午精神狀況會很差，也很難集中精神專心做事

作者: luke0719 時間: 2019-5-8 16:11
一定要! 不小睡一下的話下半天會覺得超累有休息一下就會發現下午精神狀況好很多

作者: hoho1144 時間: 2019-5-8 20:13
下午吃完午餐，就會休息休息滑手機

不過不會睡覺

作者: vierikwok 時間: 2019-5-8 21:38
噁唔訓完全無精神，一定訓呀

作者: z82833245 時間: 2019-5-8 23:03
多少都會睡一下吧不累的話就部會睡了

作者: 61725171 時間: 2019-5-8 23:19
下午沒睡晚上上班一定打瞌睡午休很重要

作者: badboyhin 時間: 2019-5-10 01:29
有時候想誰也不一定能睡得著，，，，年紀大了

作者: yeebee 時間: 2019-5-10 23:13
病了才會睡,基本上都忙到喘不過氣,吃飯都在公司吃。

作者: rmin125 時間: 2019-5-13 14:19
會會休息個20分鐘對下午很有幫助!

作者: bbsing 時間: 2019-5-17 17:10
不睡白不睡
反正不扣錢

作者: cloudstop 時間: 2019-5-17 21:49
吃飽睡覺不太舒服，但是有睡精神好很多

作者: wwss741852963 時間: 2019-5-18 12:43
不會還會出去逛街走走
不需要中午補眠

作者: feng353 時間: 2019-5-18 14:59
不睡下午沒精神

作者: bfcwc 時間: 2019-5-18 20:38
不睡,因為越睡越累......

作者: skyneo 時間: 2019-5-19 16:06
多多少少還是會睡一下的~~ XDDDDD

作者: cowland 時間: 2019-5-23 14:52
每天都在補, 但手麻痺好煩

作者: t123987132 時間: 2019-5-23 22:46

年輕時不會還會跑出去附近逛街走走

中年時開始需要中午補眠不然下午會狂打哈欠

作者: gordon200299 時間: 2019-5-23 23:53
一定要補眠喔, 不然下午可是會一直打瞌睡的

作者: bightc99753 時間: 2019-5-26 11:26
我願意用每個月一萬塊來換上班可以睡午覺

作者: kite1019 時間: 2019-5-26 16:40
基本上一定會睡,畢竟每天熬夜睡不飽!
中午沒睡很難過啊...

作者: ted7768 時間: 2019-6-2 14:12
一定要睡的阿，不睡下午跟鬼打牆依樣傻傻的

作者: AioLosJ 時間: 2019-6-2 16:33
有時間一定睡一下下午吃飽太睏

作者: poki42584 時間: 2019-6-5 04:08
我是一定睡就算睡一下心理上也比較踏實
不想讓沒睡午覺成為下午沒辦法好好做事的理由

作者: tt3 時間: 2019-6-6 22:26
當然要補眠啊，平常上班就累死了，中午再不休息，下午會沒有體力的

作者: PillarColum 時間: 2019-6-9 22:41
會~睡一下精神比較好比較不會打瞌睡

作者: tedchiu820905 時間: 2019-6-10 16:51
必須補眠耶而且需要搭配眼罩服用
小睡半小時之後再吃一點小東西繼續衝刺

作者: gat00398 時間: 2019-6-11 09:57
以養成午休的習慣
沒睡下午很累
睡了精神比較好!

作者: west1456 時間: 2019-6-11 14:26
不會除非前一晚沒睡好才會睏

作者: chobono1945GG 時間: 2019-6-11 16:56
有人不會去睡的嗎??要不然會累耶

作者: qw857496qw 時間: 2019-6-11 23:05
不能午睡的工作不是一份好的工作

作者: qlf0003 時間: 2019-6-12 13:09
小睡20分鐘就非常舒服了。

作者: SuperTG1017 時間: 2019-6-15 18:08
一定會睡午覺部過常常睡完感覺肚子不適很舒服..

作者: energy543210 時間: 2019-6-16 10:43
可以的話還是會想趴一下沒趴一下差很多

作者: lucifer42188 時間: 2019-6-23 17:44
我還沒抓好分寸，有時候睡太多，反而下午一整個身體都重重的，而且反而更累。

如果可以傾向不睡午覺，不過勞力活動較大的人還是建議睡午覺好了！而且正午非常熱～

作者: zhusg 時間: 2019-6-24 21:44
從小沒午睡習慣
工作後反而沒有一樣精神不錯

作者: rod507rod507 時間: 2019-6-25 12:10
我不會耶
應該根本沒什麼機會可以補到眠

作者: redtiger85 時間: 2019-6-29 16:11
原則上公司休息時間夠的話,基本上會休息的
建議在30分鐘以內

作者: aaa55 時間: 2019-6-30 14:32
午休以前國中的時候都不愛睡，到了高中一定要睡...
不然下午就不用上課了XD

作者: 中和阿良 時間: 2019-7-4 00:07
我以前讀書體立超級好(因為沒在讀書)
但是現在上班~"~ 無法阿~~~ORZ

作者: devilkillyou 時間: 2019-7-5 22:16
不会，睡不着。
而且睡了晚上睡不着

作者: gataku 時間: 2019-7-5 22:31
以前不喜歡午睡，現在覺得沒午睡真的下午跟晚上撐不下去XD

作者: hito987 時間: 2019-7-7 13:58
偶爾休息一下，頭腦放鬆可以更有精力上班

作者: zard3845791 時間: 2019-7-7 17:21
不會午睡
因為覺得睡午覺沒有睡飽的話
下午工作會很累
不過會閉著眼睛休息就是了
哈哈

作者: b122965502 時間: 2019-7-7 19:48
午休10分鐘將有助於下午的工作，提高工作效率及精神

作者: monkey1987 時間: 2019-7-8 00:10
想午睡但同事太吵睡不著

作者: lonton.ss 時間: 2019-7-19 08:19
午睡是一定要。。。。睡一下下午才有精神

作者: jim8899889 時間: 2019-7-19 14:20
通通睡起來~~~~~~~~~~~~~~~

作者: the95123 時間: 2019-7-19 21:21
服務業沒有午休，只有吃飯的小時間QQ

作者: wayneyiphw 時間: 2019-7-21 12:09
會呀，睡一個小時。能睡飽真是一件很幸福的事!! 如果不睡，下午3時後會開始狂打哈欠，哈哈哈哈。

作者: dinx0408 時間: 2019-7-21 22:02
覺得是習慣問題, 從小就沒在午休

作者: elover911 時間: 2019-7-26 19:36
睡一下精神比較好，沒睡會恍神

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