滑蛋牛肉.jpg (20.91 KB, 下載次數: 4)
2012-5-21 15:38 上傳
【材 料】
牛肉片 200公克
蛋 3顆
蔥 1支
蒜頭 2顆
【調 味 料】
鹽 少許
【醃 料】
嫩精 1/4小匙
糖 1小匙
醬油 1小匙
酒 1大匙
水 4大匙
【做 法】
1.蔥切段；蒜頭切片；蛋打散加少許水拌勻，備用。
2.牛肉片以所有醃料拌勻放置醃約30分鐘備用。
3.熱鍋，加多些油，冷油放入作法2的牛肉片，快速炒開至變色，馬上撈起瀝油備用。
4.作法3鍋中留少許油，倒入作法1的蛋液炒至半熟立刻撈起。
5.作法4原鍋放入作法1的蔥段、蒜片爆香，再放入作法3的牛肉片及作法4的蛋，快速拌炒均勻，再加鹽調味即可。
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