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標題: 四季茶飲／山藥芝麻紅棗茶 [打印本頁]

作者: pin641205 時間: 2012-5-21 14:55
標題: 四季茶飲／山藥芝麻紅棗茶
材料：山藥30克、黑芝麻15克、紅棗6顆、當歸2片、蜂蜜。
做法：
1. 山藥洗淨，去皮切塊狀；黑芝麻以小火炒香，紅棗略洗。
2. 鍋中加水500c.c.，放入所有材料以中火煮20 分鐘，最後加入適量蜂蜜，即可飲用。
效用：補脾益氣、強身健體。
禁忌：體質燥熱者不宜。

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