2016奧運肯亞賽跑成績：
男子：
女子：
作品簡介：
《跑出肯亞》(Running with the Kenyans)，台譯《我在肯亞跑步的日子》。《跑者世界》(Runner"s World)雜誌首席記者歷時6個月，深度挖掘、揭開地球上最善跑民族的奧秘。
作者是著名跑步雜誌《跑者世界》的特約記者，看到多年來肯亞跑者從奧運到城市馬拉松稱霸，也看到全球世界級的跑步選手只要到肯亞受訓，跑步速度就會更上一層樓。他想一窺肯亞人跑步這麼快的祕訣，於是帶著家人從英國到肯亞住六個月，在孕育世界冠軍跑者的故鄉──肯亞埃藤，吃著肯亞的食物、睡運動員的訓練營、採訪教練、組路跑隊，每天清晨五點綁緊鞋帶與奧運冠軍、懷抱出國比賽夢想的年輕跑手、赤腳上學的孩子並肩而跑，透過觀察紀實，他試圖在訓練過程中尋找出答案。透過他在當地的生活，讀者也得以一窺肯亞人對於跑步的看法與態度，以及肯亞人的生活樣貌、文化習性。
作者一開始到達肯亞時，連當地的女孩子都跑不贏。經過數月的訓練後，他也帶著肯亞人的跑步祕訣，以「白人的冠軍」成績跑完他的里瓦馬拉松賽，並在紐約馬拉松賽中完成他個人第一次「三小時內跑完全程馬拉松」的佳績，證明了肯亞人的跑法和訓練方式的效力。
★真正的跑步，是像肯亞人一樣自由地奔跑。
★跑步的技巧很重要，但為跑步而活的生活信仰才是關鍵。
★穿鞋或不穿鞋跑步不是重點，赤腳跑法的精髓才是關鍵。
★練跑很重要，但一天睡十六小時也是全心投入訓練的重點。
★將成功的極度渴望當成原動力。
★英國《愛爾蘭時報》（Irish Times）評選為二○一二年最佳讀物
★獲威廉·希爾年度最佳體育圖書獎
作者簡介：
亞德哈羅南德．芬恩（Adharanand Finn），目前任職於英國《衛報》（Guardian），也是特約文字記者，定期在《衛報》、《獨立報》（Independent）和《跑者世界》（Runner’s World）雜誌撰寫專欄。他熱中於路跑運動，青少年時期曾是英國越野賽跑的選手，目前他和家人住在英國德文郡艾克賽特鎮（Exeter, Devon），曾贏得當地的十公里路跑賽第一名。
主要著作有《我在肯亞跑步的日子》(Running with the Kenyans)、《跑者之道》(The Way of the Runner)、《The Rise of the Ultra Runners》
《免責聲明》
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跑出肯亞.azw3
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男子：
| 800M | 金牌 | 大衛·魯迪沙 |
| 10000M | 銀牌 | 保羅·塔努伊 |
| 400M欄 | 銀牌 | 博尼費斯·穆切魯·土木提 |
| 3000M障礙賽 | 金牌 | 肯瑟拉斯·基普魯托 |
| 馬拉松 | 金牌 | 埃利烏德·基普喬蓋 |
| 800M | 銅牌 | 瑪格麗特·瓦姆布伊 |
| 1500M | 金牌 | 菲斯·基皮耶貢 |
| 5000M | 金牌 | 維維安·切魯伊約特 |
| 5000M | 銀牌 | 海倫·奧桑多·奧比里 |
| 10000M | 銀牌 | 維維安·切魯伊約特 |
| 3000M障礙賽 | 銀牌 | 海文·傑克莫伊 |
| 馬拉松 | 金牌 | 潔米瑪·蘇姆恭 |
作品簡介：
《跑出肯亞》(Running with the Kenyans)，台譯《我在肯亞跑步的日子》。《跑者世界》(Runner"s World)雜誌首席記者歷時6個月，深度挖掘、揭開地球上最善跑民族的奧秘。
作者是著名跑步雜誌《跑者世界》的特約記者，看到多年來肯亞跑者從奧運到城市馬拉松稱霸，也看到全球世界級的跑步選手只要到肯亞受訓，跑步速度就會更上一層樓。他想一窺肯亞人跑步這麼快的祕訣，於是帶著家人從英國到肯亞住六個月，在孕育世界冠軍跑者的故鄉──肯亞埃藤，吃著肯亞的食物、睡運動員的訓練營、採訪教練、組路跑隊，每天清晨五點綁緊鞋帶與奧運冠軍、懷抱出國比賽夢想的年輕跑手、赤腳上學的孩子並肩而跑，透過觀察紀實，他試圖在訓練過程中尋找出答案。透過他在當地的生活，讀者也得以一窺肯亞人對於跑步的看法與態度，以及肯亞人的生活樣貌、文化習性。
作者一開始到達肯亞時，連當地的女孩子都跑不贏。經過數月的訓練後，他也帶著肯亞人的跑步祕訣，以「白人的冠軍」成績跑完他的里瓦馬拉松賽，並在紐約馬拉松賽中完成他個人第一次「三小時內跑完全程馬拉松」的佳績，證明了肯亞人的跑法和訓練方式的效力。
★真正的跑步，是像肯亞人一樣自由地奔跑。
★跑步的技巧很重要，但為跑步而活的生活信仰才是關鍵。
★穿鞋或不穿鞋跑步不是重點，赤腳跑法的精髓才是關鍵。
★練跑很重要，但一天睡十六小時也是全心投入訓練的重點。
★將成功的極度渴望當成原動力。
★英國《愛爾蘭時報》（Irish Times）評選為二○一二年最佳讀物
★獲威廉·希爾年度最佳體育圖書獎
作者簡介：
亞德哈羅南德．芬恩（Adharanand Finn），目前任職於英國《衛報》（Guardian），也是特約文字記者，定期在《衛報》、《獨立報》（Independent）和《跑者世界》（Runner’s World）雜誌撰寫專欄。他熱中於路跑運動，青少年時期曾是英國越野賽跑的選手，目前他和家人住在英國德文郡艾克賽特鎮（Exeter, Devon），曾贏得當地的十公里路跑賽第一名。
主要著作有《我在肯亞跑步的日子》(Running with the Kenyans)、《跑者之道》(The Way of the Runner)、《The Rise of the Ultra Runners》
《免責聲明》
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