Caynax有氧Weider六 - Caynax A6W - 每日ab 鍛煉完美6pack
應用程序包含在42天內執行的鍛煉計劃 - 沒有捷徑 - 被稱為有氧健身六(Weobic Six of Weider)。每日鍛煉包含6個練習,每天執行以獲得完美的6包。忘記俯臥撑,仰臥起坐,拉起,下蹲等。不需要去健身房。你可以在家裡做6包腹肌鍛煉。
6包訓練期間使用文本到語音引擎。
注意
此應用程序不應用作私人教練。在開始訓練之前,請詢問您的健身教練您應該如何進行每項運動。
如果您有肥胖問題您可能不會注意到這些運動的結果(平坦的胃)。
這種鍛煉的目的不是為了減掉腹部脂肪,而是為了獲得平坦的肌肉腹肌/六塊腹肌。如果你想燃燒體脂,請使用Caynax HIIT應用程序,為Tabata和Fartlek等間歇訓練提供支持。
【軟體截圖】