The 100-Year Life:
Living and working in an age of longevity
台譯版書名：100歲的人生戰略
陸譯版書名：百歲人生：長壽時代的生活和工作
作者：Lynda Gratton / Andrew Scott
(林達．葛瑞騰 / 安德魯．史考特)
(琳達．格拉頓 / 安德魯．斯科特)
譯者：吳奕俊
本書檔為陸譯版繁化&修訂→圖表中文字為簡體
如何才能讓長壽成為禮物而非詛咒，扭轉下流老人的窘境？
不管你18歲、45歲、70歲，皆能有感體會、受用無窮！
全球五十大企業思想家─林達．葛瑞騰最新力作
上市迅速攻占英、美、日亞馬遜排行榜
日本首月狂賣11萬冊，台灣誠品、博客來選書推薦
百年壽命與延長工時即將成為現實，
我們對生命階段的認知，必須打破、重來。
當人人活到100歲時：
•現在70歲的你：害怕健康不佳，增加子女負擔；擔心年金不足，東省西省無法好好享受退休生活。
•現在45歲的你：就業市場波動大，怕被取代；怕65歲退休錢不夠花；孩子成年卻無法經濟獨立。
•現在18歲的你：錢永遠存不夠，可能一輩子無法退休；國家與企業政策、福利，你總看得卻吃不到。
百歲人生面臨的困境：
財務上，如果活到100歲，為了賺更多的退休年金，我們不能在65歲退休。
身心上，超過60年的工作生涯，我們能否維持身心平衡？
情感上，長時間的工作，我們的生活重心，如家庭和朋友，該怎麼維繫？
教育上，60年前學得知識與技術，可以支撐到60年後嗎？
政策方面，企業與政府面如何因應人力資源結構變化，以及年金問題？
全體人民的心聲，林達‧葛瑞騰聽到了！
對長壽的恐懼，不只你，全球人類都在關心。作者依據長壽的發展趨勢，設計出能治標治本，解決長壽恐懼的生活模式――「多重階段式人生」，讓長壽不再是詛咒，而是人人共享的恩賜。
本書將教你：
提高你的身心健康最有效的方法是什麼？
如何充分利用你的無形資產，建立一個更有生產力的長壽生活？
如何學習與轉型期共舞，嘗試新的生活、工作和學習方式？
實行多重階段式人生的重點課題：
【情感→尋找重要伴侶】長壽人生必經各種轉型，伴侶互相支持、奉獻成為支持下去的動力，因此理想伴侶變得更有價值，任何糟糕與錯誤的選擇，都得付出高昂代價。
【健康→能否健康老去？】人類除了活更久，健康活著的時間也會增長，「疾病壓縮」讓人們老化時間延後，因此未來探討健康重點，將放在生前生活品質與降低罹病率的發生。
【身分→我是誰？】「千禧Y世代」普遍遭受批評，說他們缺乏責任感，但從長壽觀點來看，千禧Y世代是百歲人生的實驗組，他們只是缺乏制式的角色模範，因此得花多點時間探索自我，身分認同後才能打造未來可能的路。
【工作→探索、獨立生產、組合型工作】長壽人生將歷經更多的就業轉型，有可能以打工型態探索未來；或為了培養專業能力，投入創業生產；或是為了平衡身心健康，某些階段從事不同活動，打造人生組合。
【人際關係→累積無形資產】在未來，名聲、知識得藉由打造穩固的人際關係才能壯大，我們得與他人合作，結合各方洞見，讓「知識庫存」以極具生產力的方式被利用。
【財富→累積有形資產】財富創造各種生活可能性，因此強化自我的「能力」與「主動性」，以及學習正確的財務觀念與操作實務，是長壽重要任務。
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百歲人生的新觀點：
壽命更長必須更健康。
探索者、獨立生產者、組合式工作者的出現。
質疑直接從教育跳到全職工作的規範。
成為一個工作創造者而不是求職者。
使用核心技能在各種工作中創造不同投資組合的職業。
就業市場上，專業知識、洞察力和以高度協作的工作方式更有價值。
技能、知識、探索、名聲、健康、友誼、人際網絡更重要。
中端工作者的勞動市場，未來幾十年將被機器取代。
自己的身分認同比以前更重要。
高品質的夥伴關係必須更重視性別角色的轉變。
每十年要調整人生與財務規畫，改變自己的角色身分。
林達．葛瑞騰 (琳達．格拉頓)（Lynda Gratton）
倫敦商學院（London Business School）管理實務教授，開有選修課「工作未來」（Future of Work），主持「人力資源策略」（Human Resource Strategy）高階管理課程。她於倫敦商學院開設的課程，其中組織轉型的課程被評為全球最佳課程規劃。此外，葛瑞騰也是世界經濟論壇（World Economic Forum）傑出學者，全球五十大企業思想家（Business Thinkers 50）之一，二○一五年獲頒倫敦商學院最佳教師。二○○九年獲選英國《泰晤士報》全球二十位頂尖商業思想家，《人力資源》雜誌選為人資界最有影響力第二名。
她同時也是熱點運動組織（Hot Spots Movemen）的創辦人，致力為企業帶來創新與活力，在倫敦、新加坡和加州都設有辦公室，輔導對象包括全世界八十多家公司和政府。著有《未來工作在哪裡？》（The Shift）。
安德魯．史考特 (安德魯．斯科特)（Andrew Scott）
倫敦商學院經濟教授，牛津大學萬靈學院（All Souls College） 與經濟政策研究中心（Centre for Economic Policy Research）研究員，曾任教於哈佛大學與倫敦政經學院（London School of Economics）。擔任各政府與中央銀行總體經濟顧問，英國金融服務管理局（UK’s Financial Services Authority）非執行董事。《免責聲明》
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作者: venusman 時間: 2018-8-15 09:50
真活到100歲的話，就算有再多的錢，你還會想買啥嗎？100歲的人還能行動自己，生活還能完全自理的是有多少，有錢也沒體力花，都只能看自己孫兒輩的去花了吧，俺可是一點也不想要活那麼長壽呢！！！
作者: yankees400 時間: 2018-8-15 11:14
現代就是因為生物醫療科技太過發達，所以平均壽命都越來越長了，
導致世界人口爆增，老年化的問題也越來越嚴重，要是沒有賺到足夠的養老金，
子孫又不孝的話，那就真的是悲劇了
作者: Rock0920 時間: 2018-8-15 12:57
這書探討的主題太棒了, 全世界都要面臨的問題, 加上AI的成熟, 勢必有更多人力被取代的情況, 新興的職業需求被創造出來, 世界人口又不斷增加.
年老與疾病問題, 也會造成資源使用上的不平衡以及投資報酬率問題.
我個人覺得人類長壽對地球不是好事, 人類對地球資源的予取予求, 已經對地球生態造成浩劫, 如果還延長了人類的壽命, 那地球的資源更是枯竭, 影響到其牠物種生存.
我有個不太好的想法, 就為了解決以上問題, 去限制人類壽命, 例如規定每個人只能活到70歲就要強制安樂死, 以及限制生育, 任何生育與強制死亡都是有計畫經過計算的, 達到資源的供需平衡. 換個角度想, 每個沒有先天缺陷的人都只能活70歲, 你是否會認真的看待自己有限的生命去珍惜每分每秒?
作者: mxie123456 時間: 2018-8-21 01:18
此書引航我們各階段的作為
希望能在年輕時打劑強心針 以應付未來的任何狀況
作者: 李alpha 時間: 2020-8-25 09:18
100歲還能有什麼戰略，不就是等死嗎？我每次看到報導世界各地百歲人瑞，死前感言，都是希望早點死掉！所以希望自己不要落入百歲詛咒！過得充實快樂就好，順其自然，不要逆天！
作者: fish0616 時間: 2021-8-1 19:25
內容充實, 好書一本, 值得珍藏!
作者: caltima 時間: 2022-7-10 20:41
這是很棒的書籍，無倫你是上班族或退休人士，值得一讀，感謝分享。
作者: Goman1234 時間: 2024-3-31 09:38
財務上，如果活到100歲，為了賺更多的退休年金，我們不能在65歲退休。
作者: bspandy 時間: 2024-3-31 14:31
人生活的到百年除了運氣還需要不少秘技才能夠幸運的活的美好，感謝樓主分享好書
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