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標題: 【88節大聲公】愛晨跑的爸爸 [打印本頁]

作者: scott.shih 時間: 2017-8-7 15:05
標題: 【88節大聲公】愛晨跑的爸爸
爸爸非常的瘦，似乎風一吹就會被吹走似的，但就是這樣瘦小的身軀，辛苦的撐起了我們的這個家，栽培我們長大成人。
聽媽媽說，爸爸也是在中年的時候開始培養了晨跑運動的習慣，一直持續到了現在。
清晨一大早，爸爸就會到附近的學校操場，開始慢跑，回到家後用冷水沖洗身體，不論寒暑日复一日，無論四季都是冷水洗澡…
也許就是這樣，爸爸並不常感冒，這個習慣到現在還是繼續的保持，每次全家一起登山，爸爸總是將我們遠遠的拋在後頭；
不過因為年紀大了，膝蓋關節似乎不是那麼靈光，常看到爸爸拖著沈重的步伐，天未光就急著進行他的走路/慢跑與登山等運動...
這段時間也看了幾次醫生，做了幾次檢查，醫生也都說是正常，大家都勸爸爸減輕他的運動量並晚些出門，爸爸也都是說好的好的，不過隔天一大早又不見人影....呵呵..傷腦筋～～
爸爸呀..還是要請您量力些，減輕運動量並不要太早出門，好好保養好您的身體，我們全家還需要您引領我們前行～～
也祝福您身體健康天天開心事事如意，父親節快樂～～

作者: poko0725 時間: 2017-8-8 00:26
運動是好事~本應多多鼓勵支持
但是【膝關節】，如果可以，改用健走的方式會比較
傷害不那麼大，又能運動
最好是能吃個維骨x保養一下甚好^^

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