會聆聽還不夠！主動聆聽更有魅力，技巧就在肢體語言中！ - Android 台灣中文網

學會聆聽還不夠！懂的「主動聆聽」更有魅力，技巧就在你的肢體語言中！

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2017-7-1 04:06 上傳

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2017-7-1 04:26 上傳

你曾經聽過「主動聆聽」這個東西嗎？你知道聆聽技巧還能夠被分成「主動」和「被動」嗎？
「主動聆聽」是一個「主動」的過程；它不只代表將注意力放在「說話者」身上，而是『旨在聆聽對方說話時』，適當地用所謂的「肢體語言」讓對方感覺你是投入在他們的談話中。
看起來很容易，但其實大部分的人都沒做到。

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以數據上來看，平均每一人一分鐘可以講約 225 個字，但我們卻可以在一分鐘內聽高達 500 個字，因此我們的頭腦可以多裝 275 個字，這也代表了我們必須花點心力讓自己不被多餘的談話給分心，才能好好的「主動聆聽」說話者在講些什麼。

你可能覺得沒有「主動聆聽」，對方並不會造成什麼大礙跟損失；但如果你學會「主動聆聽」，好處其實比你想像中的多呢！

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1.能讓你看起來更聰明

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當你學會主動地聆聽對方，你也能夠立即地得到回應，並且同時會使同事甚至是老闆認為你是聰明的，因為你懂得如何得到對方的回覆。

2. 能讓你更有魅力

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俗話說：「想成為一個好的『說話家』其實是很諷刺的：因為「說話」並不是重點，會「傾聽」才是成為成功的說話家的關鍵。」真正有能力「溝通」的人，是因為他們善於「聆聽」對方的話，而不只擅長「說話」。

講了那麼多，到底該如何運用肢體語言學習「主動領聽」的技巧呢？

#1 多營造「眼神接觸」

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與說話者有眼神接觸是很正常且自然的，並且也能讓對方感覺到你真的在「認真」聆聽對方講話的內容。
但適當的「眼神接觸」也是要學習的；當你在表現出自己的投入以及專注時，注意自己的眼神要是溫柔且溫和的，避免造成太嚴肅或是具有威脅性的眼神出現，反而讓對方感到壓力。

#2 多擺出「歡迎」的姿勢以及姿態

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歡迎對方的姿勢可以適時地幫助我們跟說話者之間的溝通更為協調。舉例來說，在傾聽對方說話時，可以將身體微微前傾，並且以一手輕輕托住自己的頭，能顯得你有真的在「認真聽對方說話」，也會同時讓對方感覺你是開心以及歡迎他的。

#3 適時地點點頭、微微笑

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「點頭」及「微笑」是很經典的肢體語言；對於說話者來說，這兩樣動作是充滿正面能量、且具有肯定性的。這代表你對於說話者的談話內容是同意且認同的（人總是喜歡被認同嘛）！
適時地在與聆聽對方傾訴時點點頭、微微笑，這些小動作卻能夠為你們的談話大加分！總比你總是擺出一副無趣的表情，或是手臂插腰看著對方還好一萬倍。

#4 終極小撇步：「模仿」對方的肢體語言

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(網路圖片，這是不是放錯圖片啦 )

最後一個終極小撇步，就是你可以「模仿」對方在說話時的肢體動作！這個技巧尤其是當對方在訴說一件「情緒化」的事情時非常有用，因為他們會認為，你們也像是身在其中一樣，可以了解他們的感受。

資料來源：Vidaorange 生活報橘
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