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2016-11-8 20:55 上傳
(source: bestjuicer)
蔬菜和水果是大自然的恩惠，它們含有豐富的營養成份與纖維質，不但可以維持人體的健康均衡，其中，向來被視為「美白聖品」的小黃瓜打成汁後飲用，能幫助累積在體內的沉積脂肪轉化成小段，讓人體快速燃燒脂肪達到瘦身效果。
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2016-11-8 20:58 上傳
低熱量的瘦身聖品
每杯小黃瓜汁只有16大卡，人體每瘦一磅必須消耗3500大卡，所以喝小黃瓜汁來代替汽水等含醣飲料，是非常聰明的作法。相較之下，檸檬萊姆汁每一杯含有151大卡，足足是小黃瓜汁的10倍。
468726623_XS.jpg (60.6 KB, 下載次數: 10) 2016-11-8 20:55 上傳 小黃瓜汁含水量極高，在減肥的過程中，必須攝取充足水份幫助熱量燃燒。根據2010年的研究，喝夠充足水份的減肥者平均會多瘦2公斤。小黃瓜的高含水也能讓你保持皮膚光澤。
bi_quyet_kiem_soat_can_nang_truoc_ngay_cuoi1.jpg (30.23 KB, 下載次數: 10) 2016-11-8 20:58 上傳 更有效健康的喝法 鮮搾小黃瓜汁是最好的選項，如果覺得味道太單調，還可以加入甜菜、胡蘿蔔等，略帶辣味的小黃瓜汁也是清爽消暑的飲料。另外還有一個小密訣，根據《American Journal of Clinical Nutrition》2006研究，可以在小黃瓜汁內加一點「辣椒粉」，辣椒粉的辣椒素可以和身體脂肪氧化，幫助你的新陳代謝加快。 s1_53a56f5b9ca13.jpg (29.94 KB, 下載次數: 10) 2016-11-8 20:58 上傳
(source: livestrong)
超含水的天然飲料
作者: 春天哥 時間: 2016-11-16 08:22
這喝起來會有味道嗎...有機會來嘗試看看好了 不過小黃瓜應該比較多人用吃的畢竟也滿方便的說
作者: 華華anita 時間: 2016-11-16 12:36
球球在我的帖子評分理由讓我很納悶
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配上小黃瓜汁，內外輕盈!(◍′ω‵◍).
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原來ㄚ 這裡的黃瓜汁配了一些綠葉
我的帖子就是綠葉3D桌布，葉子很像ㄚ
那我的桌布圖片是不是要加個小黃瓜
是說 葉子本來就長得很像嘛！！！
作者: bobfox 時間: 2016-11-16 19:08
小黃瓜-----現在很貴的啊！！
能否換便宜點的啊！？
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