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標題:
山藥枸杞粥
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作者:
nono37
時間:
2016-9-9 09:40
標題:
山藥枸杞粥
本帖最後由 nono37 於 2016-9-9 09:55 編輯
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2016-9-9 09:55 上傳
秋季最佳的進補食物是山藥
枸杞滋補肝腎、強壯筋骨
同煮粥就是秋天最簡易的進補
食材
白米 1杯 日本山藥 300克 枸杞 10克 水 6杯 鹽 適量 作法
1
白米洗淨加入水,山藥洗淨後去皮切小塊、
2
枸杞沖洗一下一起加入鍋中
3
電鍋外鍋一杯水煮至跳起後悶至少十五分鐘後調味
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